Девочки, посоветуйте что делать со сном... Я просто уже больше не могу, сил нет, никакой личной…

Именно так у нас и было, когда ребёнок перестал спать днём, и ему хватало только ночного сна. С 1,2 так и спим 🤷🏼‍♀️ ложимся в 9 и встаём в 9. Если он ложится спать днём, засыпает не раньше часу двух ночи 🤷🏼‍♀️

Раньше укладывать в ночь, если мы в 10 не начнём укладывать , то потом до часу фиг уложишь. Им всегда мало 😂 ну и днём укладывайте в 2 , а не в 4.

У нас такая же тема была пол года целых . Конкретно у нас все от позднего подъёма в 10 как раз страдало . К бабушке дедушке на месяц отдала на море , там вставали все вместе они в 7.30-8.00. и сразу весь режим наладился. На дневной уходит в час дня , максимум в 2-2.30. каждый раз , когда спал у меня он дневной с 3 до 5 или ещё и позже , то ночью ложился в 12 или в час. Так что все только ранние подъемы спасут. Кормите и сразу гулять выводите , чтоб не спал.

Не поздно укладывать днём в 4 часа? 🤔 конечно он не уснёт, он же выспался 🤷🏼‍♀️и встал в 6

Мне кажется, если спит до 10 утра, нельзя сразу будить в 7-8. Всё надо делать постепенно. Минут на 15 в неделю сдвигайте подъем и постепенно дойдёте до 8. Этого достаточно будет. Дневной сон до 6 - тоже много. Можно пробовать будить через 40 мин или 1ч20 мин (в зависимости от того насколько поздно уснул). Вообще режим менять не просто, но возможно. Главное- постепенно, не за 1 раз, чтобы досыпал на полу

Чтобы ребёнок лучше спал ночью, не давайте отсыпаться днём. Чтобы ложился раньше на ночь, нужно раньше класть на дневной. Я для себя поняла, что наш идеальный режим, это подъем в 8 - 8:20 утра, дневной с 13 до 15, на ночь таким образом укладывается в 22-22:30. Если он у вас днём спит обычно 2 часа, давайте спать час, чтобы не отоспался. Мой просто может 3,5 часа днём спать, поэтому для него 2часа дневного сна- это не особо много

Сон дневной у вас поздний. Чтобы ребёнок у вас заснул в 10-11 вечера, нужно чтобы днём спал максимум до 4. Поэтому будите его утром в 8 и пытайтесь укладывать в час дня, либо в 2, но не позднее. И ещё смотрите на ребёнка (капризность, трёт глаза, может прикладывать голову),скорее всего вы ещё окна сна пропускаете.

Посоветую обратиться к сомнологу - что-то не так в режиме дня.

Чаще дети тяжело укладываются не от недогула, а от перегула - как раз начинаются протесты и истерики против сна.

То, что ребёнок отпутается говорит не о том, что он устал, а о том, что он вымотан и это как раз «тревожный звоночек»о том, что спать ложится ему было пора задолго до.

У нас проблема со сном с рождения и до сих пор.ходила на днях к неврологу даже узи головы делали все норм.сказал такой ребенок и таких много.прописал магний и сказал режим по часом ей сделать начать с подьемов.у нас 2 недели от дневного сна отказывалась по 15 часов не спала я думала чекнусь.сон дневной вернулся но так же поздно ложится и ночами плохо спит .кричит часто ...я уже незнаю может к платному бежать

Проснулся в 10 утра, уложили в 16ч - перегул. Плюс к тому, в 10 вставать поздновато для таких детей, требующих режима.

Не будите в 7, будите в 8-9 утром, начните так. И кладите спать днём в 13-14ч. Сон на пару часов.

Сразу ничего не получится, потому что режим менять надо, а значит «ломать ребёнка».

Ребёнок не должен спать больше чем до 16:00.. это прям золотое правило.

Мне кажется в 4 поздновато укладываете... попробуйте разбудить в 9, на обед ложиться в час-два, как раз поспит до 4, а в ночь пойдёт спать где то к 10)