Я перед родами думала, интересно какая это боль, примерно с чем сравнить. Думала, может как суставы пальцев молотком разбивают?или режут без обезболивания? Но по мне, так было как при ооочень интенсивной тренировке ощущение. Схватки очень облегчаются дыханием, если реально правильно дышать, то примерно боль- как восковой полоской на ноге волосы сдираешь. Т.е. довольно терпимо. А сами потуги, просто напрячь нужно нужные мышцы, вытолкнуть ребенка - даже боли нет, ну или как пресс до жжения качаешь. Просто энергозатратно и правильно трудиться надо.

Я без ЭА рожала. Важен настрой. Раз женщины больше 1раза рожают, то это не так больно (я так успокаивала себя).

Надеюсь вас успокоила...

Чтобы перестать бояться, нужно найти причину страха и искоренить ее. Не так страшен черт, как его малюют😀 а за этим к психологу лучше сходить, поговорить по душам, найти причину, проработать и идти счастливой и спокойной в роддом.

Я работаю с @mama_psixolog, могу ее порекомендовать на личном опыте👍

Не думать сейчас о родах. Самый действенный метод 😅а в родах уже не до страха)

Я тоже до жути боялась родов, потом просто перестала о них думать, а в итоге все не так уж и страшно, как оказалось)

Успокаивала себя тем,что внутри ребёнок не останется😅 Вообще,когда ехала в роддом страшно не было. Любопытно было)

Что нужно делать ?! Нужно слушать Врача и все будет хорошо!!!!!

Как можно боятся того, чего ты не знаешь? Как это? Насколько больно? Сравнивать зубную боль? Боль живота или как?

Это же неизвестность еще с первым)) Зачем думать о плохом если можно думать о том что все будет иначе, терпимо. Что первых что вторых родов не боялась. И прошли они замечательно! Я даже на третьего согласна!😁

Подумай о том что твой страх передается малышу! Они все чувствуют! И тоже будут бояться выходить, а это тебе не нужно! Думай не о себе, а о нем. Ты уже мама, ты должна помочь облегчить ему рождение, а не рожать в страхе!

Ох, не о том многие девочки думают!

Нужно выбрать врача,который собой затмит страх родов.😅

Чтобы перестать бояться, нужно найти причину страха и искоренить ее. Не так страшен черт, как его малюют😀 а за этим к психологу лучше сходить, поговорить по душам, найти причину, проработать и идти счастливой и спокойной в роддом.

Я работаю с @mama_psixolog, могу ее порекомендовать на личном опыте👍

Я безумно боялась родов, мне и подруги говорили что это адище и знакомые и тут читала многое, просто до стука зубов доходило и дикого мондаража. Ложилась в роддом с мыслями что все будет зашились, все рожают и я смогу, ну покричу немного что уж тут. В итоге я лежала и ждала этого самого ада который мне так обещали, пришли "болючие" схватки на открытии 7 см, но я просто расслаблялась и тихонько дышала, хоть мне и говорили что неправильно дышу, но ведь организм видимо знает что да как, поэтому слушала свое я. Как мне было легче расслабиться так и делала, в потугах слушала акушерку, 15 минут и привет малыша. Вообщем я тут же решила что буду рожать ещё. И всем обязательно советовать расслабиться, ловить релакс и думать о встрече.

У меня тоже есть страх, но все равно как бы вы не изучали , страх не уйдёт , говорят главное слушать врача и все пройдёт как надо ))

О, да я второй раз так устала от беременности, что вперед скорой помощи бежала по-моему, так сильно хотелось уже родить))). Второй раз всегда страшнее первого потому что уже все знаешь, как и что. Но я успокаивала тем что это всего-лишь матка которая должна освободиться от ребенка. Не знаю почему, но мне так было легче. Я тоже без ЭА рожала и договорённостей, все сама. Прошло все отлично оба раза. Вы главное будьте спокойны, будет не легко, но это терпимо!🤣

Не хочу быть банальна 👌🏻, но поверьте , бояться нечего . Всё будет 👍🏻. Я поняла только то , что никакие видео нет смысла смотреть 🤣. Просто дышать нужно будет , как собака 😁😁😁.И с эпидуралкой уж тем более нечего бояться . А чтобы избежать разрыва , на кресле слушайте врача внимательно . Не нужно там орать .

Посмотрите технику дыхания Кобаса и с хорошим настроем идите рожать !!!

Я оба раза без эпидуралки рожала.... больно конечно... но нормально.... тоже до жути боялась... причем второй раз сильнее 🤣🤣🤣🤣

Как начнётся все страх исчезнет )

Я ждала этот день, как праздник 😊 Главное позитивный настрой) и желание поскорей познакомиться со своим малышом) да это больно, но эта боль она особенная, она несет рождение нового человека 💓 малышу страшней и сложней, это его первая Борьба✊ а вы можете ему только помочь, - слушать и выполнять требования акушерки) не переживайте) все будет хорошо 🙏 легких родов!)

Все боятся, я в конце уже не боялась, а скорее родить хотела, ничего страшного нет, все через это проходят, главное слушать врачей и акушерку. Все будет хорошо. Меньше читайте про это!

Я перед родами думала, интересно какая это боль, примерно с чем сравнить. Думала, может как суставы пальцев молотком разбивают?или режут без обезболивания? Но по мне, так было как при ооочень интенсивной тренировке ощущение. Схватки очень облегчаются дыханием, если реально правильно дышать, то примерно боль- как восковой полоской на ноге волосы сдираешь. Т.е. довольно терпимо. А сами потуги, просто напрячь нужно нужные мышцы, вытолкнуть ребенка - даже боли нет, ну или как пресс до жжения качаешь. Просто энергозатратно и правильно трудиться надо.

Я без ЭА рожала. Важен настрой. Раз женщины больше 1раза рожают, то это не так больно (я так успокаивала себя).

Надеюсь вас успокоила...

Мой совет рожайте без ЭА🙌главное настрой))не бойтесь,всё будет хорошо )когда родите и ребёночка положат на живот,про всё забудете 🤗

Я тоже боялась, но на последних неделях уже не думала о страхе хотелось быстрее родить. И настраивала себя, что пройдёт все быстро и хорошо. Так и получилось. Родила быстро без разрывов и без АЭ. Главное настрой.

И кстати да, эпидуралку не всегда ставят. Она же не сразу начинает действовать и длится 2 часа по-моему. Если врач видит, что есть риск, что потуги начнутся раньше, чем пройдёт эпидуралка, не поставят.

А вообще все наши страхи материальны. Я жутко боялась разрывов и эпизио, и я их получила. Думайте о хорошем.

Посмотрите передачу "Новорождённая Россия". Мне очень помогла перед первыми родами. Понимаешь что за чем следует в родах. И момент когда рождается ребёнок такой трогательный, мама сразу забывает боль и кажется, что все не так уж и страшно было.:)

Ничего) расслабиться и получать удовольствие) Беременной все равно не останетесь) у меня когда воды отошли уже совсем страшно не было.

Я когда рожала и про дыхание и про все на свете забыла😂Я орала как еб@нутая что аж горло потом дня два болело ,но дышать правильно пыталась сквозь свой ор. Но правильно девочки говорят ,эта боль временная и быстро забывается ,запоминаются только впечатления ,особенно после родов )

Больше общаться в женском позитивном кругу, сходить к психологу, например в жк, поделиться страхами и поработать с ними, можно обратиться частно (я например работаю с беременными). Важно не задвигать страхи, а потихоньку проговаривать их, освобождаться.

Ничего:))) я все три раза жутко боялась умереть в родах😂 но когда начинаются роды весь страх проходит, думаешь только о том, чтоб быстрей родить. Но я без эпидуралки рожала все разы. А с эпидуралкой, наверное, вообще кайф:)))

Почему страшно? 🙈 побольше уверенности и позитивного настроя!)

Действительно, когда ребёночек на животе, все забывается,а некоторым особо и забывать нечего) роды-это волшебно, а вот что творится после них гораздо неприятней 😂😂😂

Хотя я трусиха ещё та))

Не бойтесь 💗😘все будет хорошо)) это не так страшно, боль терпимая. Я вот ооочень боялась, для меня вид крови уже всё))как ни странно, в этот момент страх отступает и начинаешь просто делать то, что должна делать)

Дико страшно на мой взгляд это второй раз 🙈когда ты все знаешь и как это 🙈😂вот я очкую конкретно🙈для меня ещё раз через это пройти.

Постарайтесь успокоится и не думать о плохом, нечего страшного в этом нет, главное слушать врача во время родов, и правильно дышать и тужится. И все будет хорошо.

Вы знаете, я тоже боялась. Но это такая фигня, самый 🔥 это после родов. Роды это так..это временно) да, больно, да, не быстро. Но это лишь момент Вашей жизни! Важный момент.

Готовьтесь к жизни с малышом, к налаживанию гв. А роды пройдут быстренько))

Тоже сижу об этом думаю. Страх жуткий .. у меня вторые роды от этого ещё страшнее 🙈🙈 стараюсь отвлекаться , меньше читать всяких историй

понять что все люди появляются на свет таким путем... это естественно...поверте мне что когда вам положат малыша на живот вы забудете обо всем что было 😍это я как мать троих детей говорю 😀

Зачем эпидуралка ??)

Не настраивайтесь на ЭА. Не всегда есть возможность поставить.

Настраивайтесь на прекрасные роды. У вас всё будет хорошо. Вы доверитесь врачу и вместе сделаете всё правильно 🌟