У моего брата сильнейшая пищевая аллергия на рыбу и рыбные продукты. Есть проблемы с почками, но это не из-за отсутствия рыбы точно. А так тьфу-тьфу, кости, зубы все норм.
Да. Но дети часто ее не едят. Поэтому надо давать омегу хотя бы, отдельно. Мой сын, например, до 3х лет почти не ел ничего рыбного, ну мог котлету поковырять. Сейчас рыба в нашем меню раз в неделю. Больше всего любит семгу запеченую и фиш фрай, правда в последнем блюде пользы явно мало🤷♀️
Дочь не ест рыбу. Один раз попробовала и сказала, что невкусно. Я редко покупаю её, потому что сама не могу её есть чаще, чем раз в месяц. И это надо, чтобы сошлись звезды
@fysha был перелом, и долго не срастались кости, было подозрение на остеопороз. А это все, и витамин д, и фосфор, оснрвным источником которой является рыба. В общем детям надо давать все. Потом иначе во взрослом возрасте будет очень худо.
@natavlasova, @happy_lesia, @raisa_meyer, @anita1992, @nastia_euphoria спасибо за мнения. Ребёнок ест, но еле борюсь с собой🤦🏼♀️меня прям тошнит при ее готовке🤦🏼♀️до жути
@talannita, обычно либо котлеты из трески/минтая, либо супы из лосося. Но мало того, что мне противно, так ещё и настойчивая идея, что я ее не доготовила 🤦🏼♀️так что я это делаю краааайне редко.