Девочки, помогите решить, что нужно исключить из моего питания 🍽 Дочку пучит, такое ощущение, с каждым днём всё сильнее,…
Девочки, помогите решить, что нужно исключить из моего питания 🍽️
Дочку пучит, такое ощущение, с каждым днём всё сильнее, хотя даю днём укропную воду и на ночь Саб симплекс (после него она спит, но если давать в каждое кормление, то не работает).
Итак, я ем. На завтрак гречка с маслом сливочным, адыгейский сыр, чай фенхелевый, 2 чернослива 2 кураги половинка зефиринки. На обед курица или говядина, гарнир макароны или овощи тушёные (картошка, цукини, морковь, лук), компот из сухофруктов, финик. На ужин творог со сметаной и половиной банана. Поздний ужин йогурт с бананом (вторая половинка). В течение дня могу перехватить ещё несколько штук кураги.
У меня два варианта, либо сухофрукты, либо кисломолочка.
Отказ от любого продукта для меня пройдёт болезненно, и так полуголодная хожу, постоянно хочется есть. Предложите, чем заменить то, что уберу? От чего точно-преточно не пучит?

Наталья, Молочная помощь·
Мама сына (7 лет)
Приходите во вторник на встречу для кормящих мам. Там будут консультанты по ГВ, прикорму, слингам, можно будет задать вопросы. Встреча бесплатная, в рамках недели ГВ. Подробнее у меня на страничке.
Наталья, Молочная помощь··
Мама сына (7 лет)
@nrostanina очень жаль, что не сможете. Порекомендуйте знакомым мамам, пожалуйста.
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Да, я видела, спасибо! К сожалению, встреча будет проходить в противоположном краю города от меня, не получится посетить. На самом деле, уже немало помог мастер-класс на сайте! И буду ждать подобную встречу в ЮВАО 🙂
Светлана·
Мама троих детей
Я хожу сытая)) хотя соблюдаю диету и дочь не пучит . Я ем на завтрак кашу (чаше на воде) или сырники, чай обычный черный, иногда бутерброд с сыром и маслом делаю) в обед разные легкие супчики (куриные с лапшой, овощные , из шпината). Полдник запечённая груша с йогуртом. Ужин тушеные овощи с белком (треска или что-тоиз курицы) . Творог или в сырниках или на полдник .
Светлана··
Мама троих детей
@nrostanina, главное сухой творог (без сыворотки). Я все на глаз 👁 делаю . Яйцо размешиваю с сахаром , творог примерно 400 гр, рисовая мука (примерно 2 ст ложки) и горсть изюма. Можно ванилин добавить если любите (но я на гв приправы стараюсь не добавлять)
Наталья··
Мама двоих (младенец)
А напишите, пожалуйста, как сырники готовите? У меня они не получаются. Попробую тоже их есть)