Многие мамы знакомы с этим - когда очень навязчиво чешется живот.

Зачастую, это происходит во время быстрого роста животика - коже необходимо быстро адаптироваться и отсюда зуд.

Чтобы этот зуд не превратился в растяжки (ну, или хотя бы уменьшить степень поражения), нужно за кожей ухаживать: увлажнять, регенерировать, массировать.

.

✅ Увлажнение: режим питья (примерно 30 мл на каждый килограмм веса, вес растёт - воду увеличиваем), уход снаружи (любимое увлажняющее средство 👌).

✅ Регенерация: питание (коллаген, витамины "регенерации" и т.д.), скраббинг (аккуратно - коже нужно помочь обновиться, а не травмировать её 😉).

✅ Массаж: способствует усилению кровообращения в коже и, как следствие, улучшает ее питание и обновление.

Советы совершенно простые, как видите.

Однако, иногда навязчивый зуд может быть сигналом неприятных заболеваний - имеет смысл сообщить об этом своему врачу и сдать биохимию крови 😉.

Делитесь своими лайфхаками ухода за кожей живота.

.

.

.

.

.

#авторскийкурс_Шихарбеевой #подготовкакродам #послекс #беременность #послекесарева #родысрубцом #врпкс #ерпослекс #шихарбеева_беременность #2триместр #vba2c #vba3c #vbac #гпдб