Прокрастинация.
Девочки! Методы БОРЬБЫ! я просто не я🙈
Хуже школьника. А над головой нет же человека «тыркающего», мол, даваааааай уже!
Поделитесь, кто чем как себя в кучку собирает?
Да никак , даю себе отдохнуть и собраться перед прыжком ... а если затягиваетесь-представляю, какие шансы уходят из-под носа
Накрывает тоже эта фигня, спасает только сжатые сроки, когда нужно все сделать....
Ставишь себе 3 ГЛАВНЫЕ задачи на неделю. Не считая мелких. Которые првиедут к выполнению 3 главных задач месяца.
На день пишешь себе полность список что надо сделать:
1. Сварить суп
2. Помыть полы
3. Написать 2 текста на 1 и 2 августа
4. И т д.
Под каждую хадачу выделяешь себе конкретное время. Например. Написать текст - 30 минут. Садишься и засекаешь время.
Очень круто работает 👌🏻
Надеюсь понятно расписала.
Я разбираюсь почему не делаю дела. Есть те, что я как бы хочу сделать, но в итоге оказывается что это ложное желание навязанное извне. Их сразу отметаю. Потом либо делаю самые тяжелые, в итоге понимаю что я способна сделать все на свете. Либо делаю мелкие и распределяю по дням тяжёлые:
Только списки. И заставляю себя ничего не делать/ вообще ничего. Сразу хочется начать
именно! Говорю: ну все, давай, прокрастинируй на всю. Сажусь и ничего не делаю. Минуты через две зудеть начинает)) и! Убираю телефон подальше
1. Пишу списки на бумажке. И вычеркиваю сделанное.
2. Отдых.
Иногда наш организм устает или на пороге болезни. Организм борется с начинающейся болезнью, симптомов еще нет. Но чувствуешь усталость или хочется полежать. Я помогаю организму. Даю ему полежать и вкусняшку пару дней )
@olgago выздоравливай, Олечка !) Вообще, слегка поболеть, это нормально, мне кажется ) я сама с соплями сейчас. Но они мне не мешают особо.
Анюта💜Рыжая Бестия·
Мама дочки (2 года)
Ставишь себе 3 ГЛАВНЫЕ задачи на неделю. Не считая мелких. Которые првиедут к выполнению 3 главных задач месяца.
На день пишешь себе полность список что надо сделать:
1. Сварить суп
2. Помыть полы
3. Написать 2 текста на 1 и 2 августа
4. И т д.
Под каждую хадачу выделяешь себе конкретное время. Например. Написать текст - 30 минут. Садишься и засекаешь время.
Очень круто работает 👌🏻
Надеюсь понятно расписала.
Ольга··
Мама сына (3 года)
Супер!
Приходи ко мне, а..... 🙏🏻🙏🏻🤣🤣☀️❤️😘
Alina··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Супер план 👍 попробую
Ксюга·
Мама сына (3 года)
1. Пишу списки на бумажке. И вычеркиваю сделанное.
2. Отдых.
Иногда наш организм устает или на пороге болезни. Организм борется с начинающейся болезнью, симптомов еще нет. Но чувствуешь усталость или хочется полежать. Я помогаю организму. Даю ему полежать и вкусняшку пару дней )
Ольга··
Мама сына (3 года)
Ксюша!!!! Оказывается, я заболевала! Аааа! Какая ты умница. Все точь-в-точь, как описала ты.
Сейчас сопли по колено и мне так хорошо стало. А то в промежутке между/ ну капец... ни туда, ни сюда, как 💩
Ксюга··
Мама сына (3 года)
выздоравливай, Олечка !) Вообще, слегка поболеть, это нормально, мне кажется ) я сама с соплями сейчас. Но они мне не мешают особо.
Ольга··
Мама сына (3 года)
моя жуть- это кашель.
Я потом без голоса... терплю вот
Ольга··
Мама сына (3 года)
благодарю тебя! И ты поправляйся!