Дівчата, дуже багато набрала за вагітності, але кілограми самі йти не хочуть🤣🤣🤣 Буду худнути на дієті Дюкана. Хто теж хоче спробувати, давайте разом) буде і підтримка якась і стимул. Можу вести все блогом. Соромно звичайно робити блог, але може це буде якимось підтримуючим стимулом.... Як думаєте? Критику вашу сприйму адекватно)
Дієта ділиться на 4 етапи. Суть дієти в тому, щоб не тільки схуднути, а і в тому, щоб при можливих зривах не набрати потім вагу. Дієта передбачає обмеження на продукти, але без обмеження кількості.
@mama3d.life @l_e_n24 можу скинути вам інфориацію, або просто прочитайте в інтернеті.