Доброе утро, всем Просто хочу поделиться результатом 13 июля вес 108,5 27 июля 101,7 Турция, жди…
Доброе утро, всем
Просто хочу поделиться результатом
13 июля вес 108,5
27 июля 101,7
Турция, жди меня чуть-чуть постройневшей 😅
Хотя ещё есть время. Цель 85 кг
ainura_thetahealing·
Мама троих детей
Aina·
Мама двоих (младенец)
Супер👍
Nabin·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Классный результат за 2 недели👍в Турции теперь удерживайте вес, вы можете завтракать и ужинать, обед пропускать. Хотя с детьми сложно будет вам. Удачи вам✊
Жансая··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое) да главное там удержать 😁😁 интересно там можно попросить весы в комнату 😅
Nabin··
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Я всегда свои весы беру с собой) даже если есть в номере весы
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Умничка! Я тоже худею после родов, за сутки минус 1кг.хотя ем все, организм сам скидывает.
Жансая··
Мама двоих (младенец)
😀😀👍👍👍 ваш организм любит вас ❤️
Светлана Рязанова·
ух ты ,как добились такого результата?делитесь секретом 😁😁😁
Жансая··
Мама двоих (младенец)
Спорт+питание)
Жансая··
Мама двоих (младенец)
Забыла самое главное) аффирмации (психосоматика)
Светлана Рязанова··
вы большая молодец 👍🏻👍🏻👍🏻 продолжайте в том же духе
Лилия Аскарова·
Мама дочки (1 год)
Вы умничка)
Лилия Аскарова·
Мама дочки (1 год)
В Турции больше фруктов ешьте
Жансая··
Мама двоих (младенец)
Да, фрукты это мой рай)
Алекса·
Мама двоих (младенец)
Вы молодец👍🏻)я только с турции прилетела,1 кг привезла,хотя ела и пила там,просто нужно больше плавать и двигаться и будет все ок)
Жансая··
Мама двоих (младенец)
Да побольше двигаться нужно) надеюсь я там не начну отрываться и не накинусь на еду 😂
il_li·
Уау 👏👏👏 как? Я тоже в этой весовой категории. Поделитесь пожалуйста как скидываете?
il_li··
@zhansaya4522 очень хочу присоединиться. Можно вопрос, а по пп вы сами пытаетесь или марафон? И аффирмации, я в этом совсем не разбираюсь(((что да как?
Жансая··
Мама двоих (младенец)
@ldn0991 я в марафоне. Вот первый марафон выиграла. Второй прохожу бесплатно. Планирую тоже выиграть) аффирмации это положительные установки.
il_li··
круто, какой марафон, если не секрет?