Как похудеть за неделю на 3 кг?без голодовки? Может есть какая нибудь диета проверенная?
Как похудеть за неделю на 3 кг?без голодовки?
Может есть какая нибудь диета проверенная?
Как похудеть за неделю на 3 кг?без голодовки?
Может есть какая нибудь диета проверенная?
Ольга·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Дюкана
Анастасия Литовских··
Мама дочки (1 год)
И я за Дюкана. У него как раз есть моно-диета рассчитанная на неделю.) я сейчас сижу на обычной, с апреля месяца ушло 14кг.)
Яна··
Мама двоих (младенец)
ого))у меня просто лишние 3 кг с беременности остались. Живот этот дурацкий 😐
Анастасия Литовских··
Мама дочки (1 год)
скинуть 3кг в принципе возможно, но опять таки это уйдёт лишняя жидкость из организма за такой короткий промежуток времени. А вот животик убрать это только физ нагрузка, по другому к сожалению ни как. Говорю из личного опыта, так как сидела на диетах разных и много, а проблемы с животом у меня знатные.
Кортизолушка·
Мама сына-младенца
За неделю на 3 без голодовок или физических упорок - никак
Кортизолушка··
Мама сына-младенца
Самое здоровое решение - меньше порции, кушать чаще, больше физ нагрузки, исключить соль/сахар/жареное/жирное и мучное и выстроить питьевой режим так, чтобы организму не нужно было запасать воду, - достаточно пить.
Полина Олисова·
Уменьшить порции еды и больше двигаться.
Александра·
Японская 😊 как раз где-то 3-4 кг за неделю уходит
Tanya T.·
Мама дочки-младенца
Интервальное голодание. Едите 8 часов , голодаете 16 , к примеру. Грубо говоря кушаете с 10.00 до 18.00. Ну , и понятное дело исключить сладости )
Tanya T.··
Мама дочки-младенца
@yanamarkovka93, ну , ходите толстой 😂
Яна··
Мама двоих (младенец)
если вы не поняли мой вопрос то досвидания 🖕
Tanya T.··
Мама дочки-младенца
это вы не поняли моего ответа , конечно , если есть нон-стоп , то даже никакое пп и тренировки не помогут. Хотела поделиться с вами результативной и не напрягающей диетой , но лучше б и не лезла 🤦♀️
Ксения А.·
Мама сына-младенца
Доброго времени суток ! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram
Юлия Шихорова·
Мама дочки (2 года)
https://mom.life/post/5d3b4df707d400212a597d3e
😉
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Наташа·
Мама сына-младенца
Сделайте разгрузочный день на кефире и твороге
Ксения А.·
Мама сына-младенца
Привет! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram