Кто что пьет для бодрости, памяти и общего тонуса? Уже 2 месяца какое-то состояние спящей амебы 🤦♀
Комментарии
Спасибо! Железо, да. Надо снова начинать кушать мою утреннюю горсточку витаминок))
@agaven @yliy18.10.89 общий анализ крови и плюс врач семейный, знает о здоровье всё. Поэтому на общих анализах
Кто о чем а вшивый о бане! 😂 У меня так проявился дефицит вит Д и ферритина. Выявили анализами, лечила 3 мес
Вот ферритин недавно чуток подняла, видимо надо дальше. А про вит Д что-то даже и забыла совсем
@agaven я ферритин оочень долго в порядок приводила. Вит Д быстро. Но как я себя стала чувствовать после. Просто огнище огненное. Очень много энергии отъедают дефициты 😭
У меня железо упало, когда себя так чувствовала, пропила, все ок.
Железо недавно как раз пропила, но ферритин еще низковат(( продолжу пить наверное
Супрадин шипуч табл, Берокка.
Если применять разово, можно без консультации специалиста.
Вообще сейчас хороший сезон фруктов, овощей. Попробуйте пересмотреть питание и режим дня. Вы работаете ? Может в отпуск пора? 😊
Отпуск.. Да... Но до него надо еще дожить 😂😂😂 с питанием все ок у меня, а вот режим хромает, но ничего с этим не могу поделать((( спасибо)
@kadriyamaratovna прям Энерджайзер?)) мне надо этот месяц как-то пережить 🙈🙈🙈😂😂😂😂
Железо проверить, ну и омегу хорошую. С ней и бады лучше усваиваются другие