200 приседаний за раз: реально ли это?

Мой муж про такие схемы мне сказал, что если хочешь - приседай, только правильно, но сильно эффекта не жди

Я по такому же принципу планку месяц делала. Первый день 15 сек, последний 4 минуты 20 сек.) так что думаю приседать 200 раз реально)

Сколько пробовала, тяжело. Остановилась на три подхода по 30 раз. Тем более приседаниями "орех" не накачаешь, нужны утяжелители, чтобы прям хороша попа была! А приседы подтянуть мышцы, поэтому подбери как тебе удобно, главное регулярно!😉

Мой максимум 160, больше не могу (

Приседала, но разделила по 50раз, на сл день на унитаз сесть не смогла

Реально конечно) я один раз проиграла и без разминки 😂 присела 150, думаю если по схеме увеличить то 200 легко

Я по такому же принципу планку месяц делала. Первый день 15 сек, последний 4 минуты 20 сек.) так что думаю приседать 200 раз реально)

Да, реально. Я как то на тренинге в наказание присела 200 без подготовки. Это был пиздец. 1,5 недели я не могла нормально передвигаться

Реально если несколько месяцев это делать с утяжелителем😁

Мой муж про такие схемы мне сказал, что если хочешь - приседай, только правильно, но сильно эффекта не жди

По такой схеме не получиться нарастить массу на 🍑

Все это фигня ,так же как схемы на пресс🙈

Реально, вот только не понятно зачем🤔

Приседала по подобной схеме. 200 раз в четыре подхода по 50 раз с перерывом в минуту)

я по таким схемам приседала👌🏼

Приседала!!!Именно примерно по этой схеме)200 легко)))но ноги отнимаются😀а так вообще без проблем)))

Ну 200раз не за один подход же, на день разделите и все, 10подходов по 20раз это реально 🤔

Реально если подходами с перерывами. Сразу без подготовки сложно 30 раз присесть😅