Существую ли ведьмы? Я сейчас пишу не про тех, которых сжигали на кострах в средние века за увлечение чёрной магией. А про "ведьм" , которые едят и не толстеют. Думаю, что у каждой есть такая подруга. А все дело в том, что мать природа разделила нас на три типа телосложения:эктоморф, мезоморф и эндоморф (фото в карусели). Вот и получается, что "ведьма" (эктоморф) ест все подряд и ни в чем себе не отказывает. И есть "вечно худеющая" девушка(эндоморф), которая есть только капусту, но проходя мимо кондитерской, набирает пару лишних килограмм. А все дело в том, что эктоморфам нужно больше калорий для поддержания жизнидеятельности организма в состоянии покоя, поэтому они едят много, избытка калорий нет, они и не толстеют. Эндоморфам нужно меньше калорий для поддержания основного обмена. А едим мы все примерно одинаково. Получается профицит калорий, а это лишние килограммы на талии. Как определить к какому типу телосложения относится каждый из нас, и может ли эндоморф выглядеть как мезоморф или даже как эктоморф--я расскажу вам в следующих постах.