Кто ждал пост про детские БАДы. Вот он. Марк не пьёт витамины из российской аптеки. Там состав просто ужасный, особенно мультивитаминных комплексов. Микронутриенты в не усваиваемой организмом форме. Ну не любит Россия здоровых людей,детей. Выгоднее чтобы все болели, думали про болячки, а не на более глобальные темы, оставляли деньги в аптеках, на анализах, в частных клиниках. Про дозировки я вообще молчу, допустим витамина Д 100IU в пиковите. Это кто вообще придумал?😃 когда у ребёнка суточная норма 1000? Айхерб тоже грешит тем, что в комплексах наоборот лошадиные дозировки🙈к примеру solgar kangavites. Самое оптимальное решение не пичкать ребёнка ненужными добавками с огромными дозировками, а пропивать только то, что действительно нужно. А конкретно витамин Д, омега-3, витамин С. Все. Ежедневно, всегда😀 приведу пример, что пьём мы. С витамином Д ещё есть такой нюанс, все мы знаем, что самая биодоступная, легко усваиваемая форма-масленная. Ребёнок у меня такое не любит, по этому жуём в таблетках. Усваивается! Сдавали анализы, проверяли.