Девочки, делитесь опытом, как увеличить количество молочка? (Помимо частых прикладываний)

Пить больше жидкости,и лучше всего теплой

Кроме частых, важно, чтобы они были эффективными. Бывает, что ребенок висит на груди сутками, а из-за неправильного прикладывания высасывает мало.

В норме ничего больше не нужно.

Если после кормления остаётся молоко,то сцеживать его. Сцеженное молоко можно заморозить. Но не переборщите,чтобы не вызвать гиперлактацию.

А я пью чай с молоком)И тогда грудь прям разбухает)Калмыки так делают-Джамбу пьют)

Горячий душ, отлично помогает

Сцеживать после кормления, горячий душ и прям поливать грудь

Спать больше и чаще! 😅

Мне апилак помогал

Лактогон!!!желательно месяц пропить,все индивидуально,но мне реально помог!теперь ттт все !