Вот что значит возраст уже за 30. В 20 помню если вдруг что лишнее по весу появится - не поужинаешь…
Вот что значит возраст уже за 30. В 20 помню если вдруг что лишнее по весу появится - не поужинаешь денёк и красотка опять. А тут три дня считаешь и записываешь эти бляцццкие калории, сладкое исключено, и никакого отвеса 😫 ещё три дня подожду, и если в том же духе продолжится - буду увеличивать дефицит 😖😖😖 но тогда, боюсь, я начну кусаться 😭
Вероника·
Мама четверых детей
Мне 45 и все ок со сбросом жиряки.
Сколько кк едите и какое бжу?
Вероника··
Мама четверых детей
@antiar 1800 дофига, даже честных. А если считать не тщательно, то ооочень много.
Елена··
Мама сына (1 год)
у меня нормальный, не убитый диетами метаболизм, на 2000-2200 - это мое плато. И как вы вообще, не зная мой рост, текущий вес, уровень активности смогли определить, что это дофига? И считаю я тщательно, я же пишу, есть отвес. У меня так уже бывало, когда отвес раз в несколько дней, но сразу например минус 1 кг.
Вероника··
Мама четверых детей
))))
Гиенка ·
И сила воли уже не та ...
Елена··
Мама сына (1 год)
Вот да! Я все вяло думала что надо бы похудеть, пока совсем прямо ахтунг цифры не увидела.
Lili·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я вторую неделю после 6 не ем.. на весы ещё не вставала, боюсь 😫
Елена··
Мама сына (1 год)
Я уверена уже есть результат!