#ДНЕВНИК_БЛАГОДАРНОСТЕЙ
Здравствуйте, мамочки!
Предлагаю еще один рецепт от уныния. Просто переключиться на хорошее.
Пишите каждый вечер "ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТЕЙ", например:
18.07.19
- я благодарна себе, что, наконец, нашла очки;
- я благодарна богу за хорошую погоду;
- я благодарна внуку, что он пописал в горшок; и т.д.
Что вспомните хорошее, приятное, случившееся за день - то и запишите! Писать вечером, лучше перед сном и самым красивым почерком! Чтобы в сон брать приятное. Ночь приносит добрые советы!
Вести ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТЕЙ надо 3 недели (опять играем в 21), минимум 2 недели.
Тут нет количества пунктов, Один день - 33 благодарности, другой - еле две найдешь. Ну сколько есть!
Времени это займет мало - а польза значительная, даже в будущем. Может, когда дети подрастут, перечитаете и получите удовольствие.