Девочки,неделю назад родила, на ГВ.... подскажите пожалуйста какие фрукты себе позволяете?????

все

Любые ем

Вообще все. Вы же когда вынашивали ели фрукты и аллергены были в вашей крови, а мы знаем что она у вас была одна на двоих. Не мучайте себя. Придерживайтесь того же питания, что и до родов. А если начнуться высыпания, тогда и начнёте себя ограничивать. Вам силы нужны, витамины и положительные эмоции. 🥰

http://new-degree.ru/articles/mother/pitanie/

Все

Первую неделю никаких, потом по одному в день вводила, начинала с запеченных яблок и груш

Бананы и яблоки ела по началу. Потом успокоилась и начала расширять рацион) в 3 мес я ела мандарины килограммами😂😂😂

Все

Все

Все

Я мучала себя первый месяц, пока не прочитала, что в мире нет понятия «диета кормящей мамы» ) В.следующий раз буду сразу все вводить. Просто не ешьте все подряд 👌🏻

Пеивое время из фруктов ела только бананы,еще с роддома

Ела все в меру😁

Бананы и зеленые яблоки запеченные ем со второй недели

Запечённые яблоки с сахаром, в мультиварке

Все ем) если переживаете пробуйте за день один вид и смотрите реакцию

Все.