Знаете,в чём заключается
проблема многих,да,да особенно нас женщин!
Мы постоянно ищем в себе не достатки и постоянно собой не довольны.
Ну хорошо иногда довольны,но всё же мне кажется вы понимаете о чём я)
Вот возьму к примеру себя,я люблю себя,я умею себя нести и умею вскружить голову не только мужчине,но и женщине.
Но тем не менее,я постоянно себя ругаю,не постоянно а периодически,за то,за второе,за третье,я постоянно ищу изъяны и это касается не только внешности,тем самым я поедаю и уничтожаю себя.
Я всё это понимаю,и наконец-то поняла самое время это,именно это проработать,это действительно мне мешает на пути к моим целям)
Так,собственно вопрос,если у кого-то было подобное и в итоге с этим справился!
Как!?
Делитесь?
Комментарии
Такое ощущение, что где то на подсознании я специально делаю, хотя все как у вас, молодая, стройная, красивая
У нас вами одна проблема, и не первый раз читая ваш пост - убеждаюсь!
@anastasiya.usik.1991, надо, занимаюсь над собой, но понимаю, что не в диетах дело, а в голове, у меня чуть что не так, переедания, не могу без сладкого, очень сложно собраться, взять себя в руки, слишком контролирую себя и чуть что виню....! Ходила к психологам, читала кучу литературы, эффект 0! Но у меня ещё такая ерунда(так не всех), мое настроение напрямую связано с едой, если я ем дрянь, я себя потом мягко говоря не люблю
@a__k, и я!
Жалко вы в другом городе,хочу пообщаться)
Какой сферы касаются ваши укоры? (Укоряете себя как женщину/маму/человека/профессионала/творческую единицу)
Цепляю себя за внешность,именно фигуру,цепляю себя за деятельность скажем так.
Всё в порядке и с тем и с тем,но хочется больше лучше и.т.д
Работа над своими убеждениями, нужно перевести все эти «не нравится» в позитив и искать подтверждение каждый день, ну и конечно стоит на достоинствах своё внимание акцентировать
Я знаю это конечно же,знаю что и почему,но всё равно бывает когда начинаю себя корить,винить и прочее
@anastasiya.usik.1991, я такая же) но стараюсь переключить внимание, тем более толку от самоедства никакого, нужно либо действовать сразу, либо отгонять эти дурацкие мысли
Курс психотерапии 😉
Хорошо, когда есть близкий человек, которому можно открыться, излить душу. Но часто такого человека нет. Тогда в помощь психоаналитик.
Это не помогает мне по крайней мере)
Близкий есть,я много что проработала,но это пока не получается,
Хотя поляну просто обожаю!!!))) может быть буду в сентябре)