Анастасия
stunyak
Анастасия·Мама дочки-младенца

Как, уже середина лета? Что успели сделать?

post image

Как, уже середина лета??? Для меня ответ на данный вопрос оказался неоднозначным. В чем фишка — расскажу в конце.

Каждый строит планы на лето, правда ведь? Сегодня 15 июля, экватор лета и пора пройтись по пунктикам плана, чтобы вычеркнуть исполненное и начать осуществлять старательно «забытое». Итак, прочла книгу, отказалась от сладкого, начала кушать много фруктов и овощей, записалась в бассейн, начала осваивать фотоаппарат, освободила гардероб от старых вещей, посетила стоматолога. Впечатляет??? Так вот все это я пока НЕ сделала. А еще, пока НЕ встретила тот день, с которого планирую начать приседать и качать пресс.

Из глобального. Моя сестра обучается в лучшей школе ораторского мастерства (дорого) и мне выпал уникальный шанс обучиться красноречию воспользовавшись ее видеоуроками. Прошел месяц обучения. Шанс выпал, но пока... просто выпал.

Сегодня 15 июля. А середина лета завтра, так как в летних месяцах 92 дня, соответственно 92:2=46). Пока экватор еще не наступил — побежала я приседать и качать пресс, а то очень стыдно как-то подводить итоги... А ваш план на лето, он какой?

#конуся #маруся #марусяконовская #коновскиеплюсодин #детиростова #детироссии #мамадочки #половиналета #гатчина #свердловск

10

Комментарии

oxana.bavatova
Оксана·Мама сына (1 год)

План:

1) Заставить себя все выучить , сдать ГОСы и аккредитацию- выполнено,с мая учила каждую ночь, 4 июля был последний экзамен)

2) Записаться в библиотеку и прочитать все книги Кинга- пока 4)

3) Похудеть на 10кг- пока 3(

4) Отказаться от сладкого- промолчу 😅

5) Помыть все окна- тоже молчу)

Нравится Ответить
stunyak
Анастасия·Мама дочки-младенца

Ну мне кажется миссия пока ещё выполнима )

Нравится Ответить
olesyainwonderland
Олеся ·Мама двоих (младенец)

Скажите пжл, школа орат мастерства в ростове? Как называется, есть инста?

Нравится Ответить
stunyak
Анастасия·Мама дочки-младенца

Речевой центр Ксении Телешовой. Она есть в инсте.

Школа онлайн исключительно, но с личным ведением и постоянны. Контактом с преподавателями

Нравится Ответить
jenya_tomi
Женя🤍·Мама сына (3 года)

Подскажите название школы ораторского мастерства?!

Нравится Ответить
stunyak
Анастасия·Мама дочки-младенца

Речевой центр Ксении Телешовой. Я кайфую от её уроков и заданий и манеры

Нравится Ответить
jenya_tomi
Женя🤍·Мама сына (3 года)

@stunyak спасибо!

Нравится Ответить
1361m
·Мама сына (1 год)

Все похудеть ))) но пол плана я выполнила- сделала татуаж!))

Нравится Ответить
stunyak
Анастасия·Мама дочки-младенца

Поллета - полплана! Полет нормальный ✈️

Нравится Ответить
Читайте также
Диана
beautydia
Диана·Мама дочки-младенца

Через сколько после естественных родов можно приседать и качать пресс? При условии, что есть два внутренних шва во влагалище😐забыла в больнице спросить

1
angelines Врачи советуют 2-3 месяца подождать
viktorija3015 Качаю и приседаю с месяца примерно, чуть раньше может, знаю, что советуют позже...я смотрела по ощущениям. До
ms_darweesh Пойдите на плановый осмотр через 6 недель, и вам врач скажет. До 6 недель лохии, организм в
Читать все 34 комментария →
Анастасия
nastena_astapova
Анастасия·Мама сына-младенца

Еще подскажите ,после КС через сколько вы начинали заниматься спортом(пресс качать,приседать,вакуум)?))

nastena_astapova Спасибо всем))подожду чучуть тогда))
ksuhau23 Врач сказал от полтара до 6 месяцев не напрягаться и нечем не заниматься , в бассейн не
patriciyainna А с сексом как?)
Читать все 21 комментарий →
Ольга
mix444
Ольга·Мама троих детей

Можно ли качать пресс при диастазе?

А при диастазе первой степени тоже нельзя качать пресс и поднимать штангу? Есть ли шанс как-то с ним справиться ?

julianita Это только операционно (((
kate16072 Я ушила,счастью нет предела,у меня 4 см был,сейчас на этапе восстановления
mix444 Хотя.. Я вот делала операцию по удалению геморроя. От бесплатной отказалась. Потому что предлагали по старинке скальпелем.
Читать все 29 комментариев →
Наталья
nataliadirko
Наталья·Мама двоих (младенец)
post image

Сходили в неувола, кабанчик весит 7400 г,рост 63см🙈

Начал наконец-то переворачиваться и вертеться и уже качает пресс,пытаеться из положения полулёжа сесть🙈😘❤

46
frau.giuzal @marina.nikonova, @nataliadirko, @marialo, мне б ваши бессонные ночи😌...а то все равно не сплю,хоть причина была бы...
odenessi Выглядишь счастливой 😉
lialishe Такой уже большой 😍
Читать все 104 комментария →