Как найти своего врача и стать командой?

Эм. Просто не было 😄 я дристала от глюкофажа, а от редуксина ничего не было.

@anriyash глюкофарж же для снижения сахара? У меня свекровь его пьет, у нее без побочек )

Добить чем-то низкокалорийным, но объемным. Салат из капусты и огурцов, морковка со сметаной, яблоки свежие, кукуруза и тд

@anriyash, блин добивала 3 нектарники маленькие и огурец и ещё больше есть захотелось....(((

Раздать все сладости, что есть в доме. Исключить жареное, жирное, мучное. Считать калории. 1500 в день

@anriyash, даже 1 кусочек хлебушка?ч сладкое не ем,только утром в кофе 2 ч л сахара. Я картошку мятую на воде можно?

@star1988 можно немного хлеба, но желательно не белого. Зерновой, бездрожжевой. Хлебцы можно. Сахар в кофе убрать) картошку и на молоке можно, и с кусочком сливочного масла. Но не на ужин и умеренную порцию)

@vivibel 😱 мы ровесники

@anriyash а кажется,что старше или младше?))

@vivibel на вид примерно так и думала. Просто удивляюсь, что к 29 годам отучился и работает в таком крутом заведении)

Да, смысл редуксина в помощи в приучении к правильным привычкам. Чтоб ПП стало нормой. Ну и двигаться больше)

@anriyash, все получится! Вы молодец!

Спасибо!

Мне надо ещё 25 скинуть для беременности) ахах знакомо про толстая/беременная 😝

Что-то схожее есть) Анфиса красотка

@anriyash дважды видела Ваши посты и оба раза задумывалась, что похожи))

@anriyash редуксин? Глюкофаж?

@uliapuskina36 не читали, видимо. Вот вам цитата: Остальная терапия остаётся: редуксин 15мг, глюкофаж 2000, фертина 4мг.

@anriyash ну да, я переспросил просто именно на этих средствах возможно похудение.?извините меня за назойливость, и неосведомленность. Но тоже мечтаю сбросить лишние 20 кг. Сыну скоро год, но все ещё на гв. Мне говорят что мне нужно идти к эндокринологу, что меня просто разлуло как шарик. И это наверное гормоны. Но имеет ли смысл идти сейчас когда мы на гв. Или может тоже купить редуксин, глюкофаж после завершения гв.

Спасибо ☺️♥️

Как дойду до приличных цифр, скажу)

Какие успехи? Какая схема?

@anriyash, Манушакян Григорий Арамович, принимает в Медси и Медиксити. Моя большая удача, с 2016го ведет меня по части эндокринологии. Я с ним уже худела очень успешно, но потом как обычно, важное мероприятие, не до всего и пошло поехало. Но в прошлый раз я целенаправленно приходила, а в этот он просто поставил меня перед фактом 😁 Почему-то так вышло, что слушаюсь только его. Начали с редуксина 10 (но он что-то меня не берет особо), сейчас начался ввод в пп. Это конкретное меню без шансов на косяки. Дальше, видимо, будет прежняя схема питания. Там много нюансов, сводится к принципам здорового питания и соблюдению режима и водного баланса. И ведение дневника питания, конечно.

@ojmood здорово, пусть всё получится и навсегда уже)

@anriyash, спорт прям жёстко не мое((( я к вечеру труп и от мысли пойти в качалку совсем не стоИт 🙈 мне кажется отсутствие никотина и + завтраки должны дать результаты, у меня до осени ещё есть время! Сахаром и булками наедать точно не хочу, ну посмотрим в общем.

Тебе искренне желаю дальнейшего прогресса, чтоб прям кайфануть от себя и своих успехов на выходе ✊🏽

@agafonovapolya у тебя хороший план! Осенью сравним успехи)) спасибо! А вдруг синхронно в Кулакова рожать пойдем?)

@anriyash, ну нам уже не привыкать ))))

@agafonovapolya тогда уж и нормы погугли) вроде 20-25 норма

@anriyash, у меня 17.48 😭

@agafonovapolya 😬 а Севой беременела с этим же весом?

Спасибо! Да, этот фактор тоже важен очень.

@anriyash 👍 моя подруга под наблюдением эндокринолога Кулакова родила с меньшим весом, чем забеременнела

@astochca круто! Моя цель и мечта) а кто её вёл?

@anriyash Колегаева

@anriyash, просто думала тоже попить, но вот не все врачи даже про него знают к сожалению, лет 6 назад пила, покупала без рецепта

@yr05 ну вот в тексте поста контакт врача, который точно знает про Редуксин)

@anriyash, да, сама наблюдаюсь у эндокринолога, назначен глюкофаж 1000 мг на ночь, но вес мой только ушёл на 7 кг за 1 год, борьба идёт тяжело, так как физические нагрузки только ходьба (суставы после продолжительной ангины все болят)

Спасибо 🥰😘

Благодарю!!!

@anriyash, ахаха))) Ну здорово)))

А есть какой-то вес, от которого вы будете «плясать»? В смысле с какого можно беременеть?

Мне интересно, у меня же тоже проблемы с инсулином

@olechka_g врач сказал когда имт будет 30, можно беременеть. Важен же и рост тоже))

@anriyash, ну да, конечно))) у меня рост то не аховый, 165)

Ну а что с тобой ещё делать)

Врач сказал до полугода спокойно можно принимать. Потеря веса за 3мес около 10% массы тела, но не меньше 5%. А вообще нужна периодически консультация врача)

@anriyash пойду в процентах подсчитаю)))

Ты один из главных мотиваторов! 😍

Врач опасается, что железо начнет накапливаться в печени. Считает, что это не оч хорошо 🤷 будем наблюдать)

@anriyash да, это тоже плохо. Я после капельницы первое время железо не пила, после результата 55 продолжила, учитывая ежемесячную нехилую кровопотерю😄

@franka87 ахах) месячные да))

Ура, я рада! Удачи) пишите, если что)

@anriyash, спасибо) 🌸

Вот эта мотивация прям работает 😤 спасибо)

Спасибо ☺️ неужели я когда-то увижу свои скулы 😄