Все ела, нравилось чай с молоком, творожок мой почти каждодневный рацион да ещо хлеб или булочки с маслом🤣фрукты тоже все черешня, абрикосы, персики, дыня, арбузы, на горячее раз в неделю тянет, как то так.
Я кушала супы, крупы с подливом без томата и специй, яблоки запечённые, творог, ряженку (но с молочкой аккуратнее может быть аллергия или живот болеть), баурсаки, булочки не сладкие. А после 40 дней начала уже всё по чуть чуть