Я питалась практически одной клетчаткой, ела и пила чернослив (ненавижу его всей душой) в баснословных количествах, но ребенок почему то не реагирует на мои мучения 🤷

Пукает хорошо, но не какает (

Я заваривала на ночь чернослив, а утром выпивала. К вечеру какал.

Но только если ребёнок сам берет, насильно не заливаю)

Я пью больше воды и чая, жидкую пищу, супы. А так когда запоры начала по рекомендациям взрослого поколения давать 5-10мл воды, ни в коем разе не кипячёной. Только покупная в бутылках, агуша или фрутоняня

Больше клетчатки, а это овощи, фрукты, чернослив, свекла, кефир. Конечно учитывайте аллергенность фруктов и ягод.