Случайно попала сегодня по американскому каналу на передачу про сильноочень толстеньких людей. У разных участников вес колебался от 130 до 160 кг. Я как по жизни плюс сайз никогда не осуждала людей с лишним весом, у каждого своя история и свои границы комфорта. Я вот сама для себя в своих теперешних 65 баба-гора, но знаю многих красивых ухоженных девочек с весом на 20-30 кг превышающим мой, и они мне не видятся толстыми или страшными.

Но блин, конкретно в этом шоу большинство героев сильно страдало из-за такого явного излишка веса: растянутая кожа, больные суставы и проблемы с ногами, страшнейший варикоз, и это только вершина айсберга.... Причём все говорили, что изначально Здоровье было отличным и начали проявляться проблемы только после энной цифры на весах. Знаю, что у каждого свой путь к недопустимой цифре, но смотреть на такие сложные случаи оказалось просто страшно...

Сейчас я на килограмм меньше своего максимального веса за всю жизнь, не считая беременности. Скидываю только на жестких ограничениях порций до птичьих. Питаюсь правильно и так практически всю жизнь. В основном овощи/фрукты, молочка, кашки; овощи преобладают. Ещё и большая грудь с 7го класса, которая визуально добавляет вес... Неужели, чтоб держать себя в форме и не расползаться с возрастом, придётся жить впроголодь? Про спорт знаю, всегда очень активна...

Девушки, поделитесь своими историями эффективного похудения! Честно, без прикрас. «Всюжизньхудышечки», расскажите вы тоже, как это у вас блин получается!?😁