Случайно попала сегодня по американскому каналу на передачу про сильноочень толстеньких людей. У разных участников вес колебался от 130 до 160 кг. Я как по жизни плюс сайз никогда не осуждала людей с лишним весом, у каждого своя история и свои границы комфорта. Я вот сама для себя в своих теперешних 65 баба-гора, но знаю многих красивых ухоженных девочек с весом на 20-30 кг превышающим мой, и они мне не видятся толстыми или страшными.
Но блин, конкретно в этом шоу большинство героев сильно страдало из-за такого явного излишка веса: растянутая кожа, больные суставы и проблемы с ногами, страшнейший варикоз, и это только вершина айсберга.... Причём все говорили, что изначально Здоровье было отличным и начали проявляться проблемы только после энной цифры на весах. Знаю, что у каждого свой путь к недопустимой цифре, но смотреть на такие сложные случаи оказалось просто страшно...
Сейчас я на килограмм меньше своего максимального веса за всю жизнь, не считая беременности. Скидываю только на жестких ограничениях порций до птичьих. Питаюсь правильно и так практически всю жизнь. В основном овощи/фрукты, молочка, кашки; овощи преобладают. Ещё и большая грудь с 7го класса, которая визуально добавляет вес... Неужели, чтоб держать себя в форме и не расползаться с возрастом, придётся жить впроголодь? Про спорт знаю, всегда очень активна...
Девушки, поделитесь своими историями эффективного похудения! Честно, без прикрас. «Всюжизньхудышечки», расскажите вы тоже, как это у вас блин получается!?😁
Комментарии
Я всюжизньхудышечка) но это не только генетика. Родителей сильно звонкими и прям худыми назвать не могу. Как ни крути, а это питание и активный образ жизни. Любую генетику можно «заесть») Есть принципы от которых никогда не отклоняюсь - например напитки всегда без сахара, хлеб ем только в качестве прям бутерброда (или сладкая выпечка) вместо полноценного приема пищи, а не просто с каждым блюдом. Поменьше жирной еды, сладостей только если оч хочу и припечет, а не просто десерт как само собой разумеющееся. Если весь день даже дома без дел выпадает, то под вечер тело просит прям поприседать да пресс качнуть) как-то так
Спасибо ! Кушаю по тем же принципам, что и вы, так хоть не набираю🤪
Хулышечки просто такими родились я думаю. Мне мама всегда говорила что не быть мне худой. Но я все же думаю я не очень толстая... я худею от стресса. Чем больше стресс тем сильнее худею. Максимум это 10кг за пару месяцев. А когда все хорошо то набираю вес. Стараюсь вот сейчас не есть булки ((( хоть я их обожаю. Для меня это подвиг. Вот похудела до нормального вида и опять начала их есть( а низа. Больше не буду(
Тоже люблю булки, но из мучного ем только бутерброд на завтрак. У меня кстати тоже максимум 10 было. Эх...
Короооч, всюжизньхудышечка, мой максимальный вес был 53кг, у меня было идеальное тело, а потом беременность и что-то пошло не туда🤦🏼♀️ набрала я не сильно много, но после роддома 66кг 🙈 я ревела 3е суток. Вес не уходил вообще никуда, просто стоял. За 3 месяца я похудела до 62кг. А потом плановый прием у эндокринолога и вот оно решение всех бед. Сейчас 55кг и это только появились результаты + сиськи большие. К новому году цель 51кг и не больше😎
@polesskaya.maryana подобрал мне лечение) были проблемы с щитовидкой и гормонами. Из-за этого вес стоял
@olinka1 ну, до вау мне еще далеко😂 та и врятли будет такое вау как до беременности, но, хоть что-то 😏
Ходила на кардио фитнес все время, 3 раза в неделю. Очень помогает вес держать
У меня просто фотки удачные😁😁😁 я низкая и тонкокостная, и на мне 60+ выглядят как приговор😁
Блин, контролируешь свой вес, каждый день взвешиваешься 😡 приходишь в ЖК а у них на весах другие цифры. Шо за беда. Дома взвесилась, пришла в ЖК мне говорят на 1 кг больше. Как думаете какие весы точнее в ЖК или электронные?
Сколько вы весили до беременности и набрали к родам?
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам?
Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Перманент бровей: вау или фу? Ваши истории!
Расскажите свои истории, когда вы сделали перманент бровей и прям такие: «вау, как я раньше жила то?»
Истории, когда: «фу, и ну и дерьмо я сотворила» я знаю😂
Сколько кг набрали за беременность?
Девчонки, всем привет))) Кто сколько набрал кг за беременность? Смотрю на свои цифры и "страшно" - 13 кг 😁. Хотя в первую набрала 12-13 тоже)))
Вот смотрю каждый день рождаются детки)))у всех такой вес сладенький...💪🏻и по 4,5 кг детки рождаются))но блин расскажите ...как откармливать такие щёчки в Пузике?)))что ж такого надо кушать,чтоб ребёнок родился с весом после 3 кг?))))
Я склонна к полноте, всю жизнь держу себя в руках. Похудение это правильное бжу и дефицит калорий + конечно же спорт так как без него не будет красивого тела