Спасибо,но сейчас вес опять встал.пытаюсь нормализовать питание.тк могу сутками не есть,получается,что запихиваю в себя.

У меня тоже нет времени ☹️

Это конечно прекрасно, только если вы после своей диеты станете питаться как обычно, вес вернётся.

@jane7777 согласна)))

@jane7777, ни чего подобного я так уже худела до родов ,после диеты потом прибавили 1 кг ,вес так и держался ,вот сейчас так же худею ,мне всего то 5 кг сбросить

Ну я не ем вечером, нашла пастилу белевскую без сахара, дорогая зараза, зато как убрала печеньки, сразу на убыль пошло, вот ее вечером с зелёным чаем, утром кстати ем все и много, плюс вместо соков из пакетов, варю компоты из сухофруктов, компотная смесь продаётся, сахар не добавляю, ну и ГВ, и таскаю ребёнка много и много гуляю с коляской, прям заставляю себя ходить ходить, в общем больше стало движений, ребёнок растёт, как электровеник теперь))

@kuga30 и как долго вы планируете так без сахара ?))

@pim_e93, не, я сахар ем, цикорий с сахаром пью, шоколад могу утром позволить, а все, что после 12 дня, уже с осторожностью, а как долго, пока не похудею как хочу)))

@pim_e93, 160, хотя бы до 55 дотянуть, а там как пойдёт уже))

@kuga30 ну да .. я 175 уже в дрыща превращаюсь , если бы не печеньки, то я бы уже все 50 весила 🙄😅

@pim_e93, ого, ну конечно, мне в идеале вообще надо 50, была я как то 48, кайфец был)))

@dr_violetta все в шоке )) так же ... и щас вес снижается, типа правильное питание , но я бы так не сказала, чай с конфетами , тортами обычно пью , с печеньками . Питаюсь дробно и по чуть-чуть, считаю калории тоже немножко иногда , стараюсь не есть жареное, хлеб, мучное вообще , только с чаем пару раз в день могу вкусняшки всякие)))

У меня 175

@fedorova.alyona я с вами🙏 все получится!