Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лана
Лана
Мама дочки-младенца

#худеемпослеродов Один из любимых вариантов завтрака😍 🥞 Овсяноблин с помидором и сыром 🤤 Рецепт далеко не новый и…

#худеемпослеродов


Один из любимых вариантов завтрака😍

🥞 Овсяноблин с помидором и сыром 🤤

Рецепт далеко не новый и наверное все его знают, но поделюсь своей версией:


Для блина:

🍴 4 ст.ложки овсяных хлопьев быстрой варки;

🍴 1/3 ч. ложки семян льна;

🍴1 яйцо;

🍴Зелень;

🍴Соль.


Начинка:

🍴Помидор 🍅;

🍴Сыр нежирный;

🍴Лист салата по желанию.

Всё на глаз.


Приготовление:

Смешать овсяные хлопья + семена льна + зелень + соль, взбить блендером. Добавить яйцо и взбить ещё раз. Оставить настаиваться (овсяные хлопья должны разбухнуть, соль раствориться).

В это время трём сыр и режем помидор.

На АП сковороду добавляем каплю масла, раскаляем. Выливаем "тесто" и уменьшаем огонь.

С одной стороны выпекаю совсем чуть-чуть, как только будет переворачиваться, сразу перевернуть, чтоб не пересох. На вторую сторону выкладываем начинку сразу же, как перевернули (я не досаливаю), готовый блин сворачиваем сразу на сковороде и даём постоять с минуту. За это время сыр успевает расплавиться, а помидор нагреться. Салат добавляю уже в тарелке.

Приятного аппетита 🥰


Вообще я не ярая ПП-шница, позволяю себе всё, но в пределах разумного.


Поделитесь своим любимым завтраком 😋 А если с рецептом и фото, то будет вообще 🔥


#лана_рецепт

8

Комментарии

mamaegorchika

Яна

Мама сына (2 года)

У меня тоже овсяноблин , это один из любимых завтраков ... но у меня прям воздушный😊👌🤪

4 ст . Л овсяных хлопьев

50мл кефира

1 яйцо

Соль

Щипотка соды

Все в блендере и настояться

Начинка любая полезная🤤

lanakova

Лана

Мама дочки-младенца

Такой пышный, красивый😍

Нужно попробовать тоже с кефиром + сода.

mamaegorchika

Яна

Мама сына (2 года)

раньше делала как вы, совсем прям разные 😊

lanakova

Лана

Мама дочки-младенца

завтра же попробую) спасибо за рецепт.

kislayaalisa

Алиса

Мама сына (3 года)

Вообще не поняла всеобщего писка по овсяно блину🙈мне показалось совсем невкусно 😬

lanakova

Лана

Мама дочки-младенца

Ну вкусы индивидуальны, поэтому это нормально, что для одного "пища богов", для второго "фу".

Мне первый раз тоже не понравился, но я пробовала сладкий вариант с яблоком. А вот соленый прям моё)

darial_1313

Дарья

Мама дочки-младенца

Интересный рецепт, надо будет попробовать)

lanakova

Лана

Мама дочки-младенца

И простой, а это одно из важных условий для молодой мамы🙈

Новоселье удалось!

Вот так мы провели новоселье на выходных🎊🎊🎊 Готовили все с племянницей. Начали в 2 часа и все успели к 6. Меню😁: -Самса с мясом -Бауырсаки -Курица( замариновали в соусе терияки) -Брускеты( страчателла, помидоры, микрозелень) -Оливье -Салат с тунцом -Рулеты из кабачков( внутри творожный сыр и укроп) -Салат с зеленью, тыквой, апельсинами и творожным сыром( идеальная заправка: олив.масло+ мед+ бальзамический крем) посыпала кедровыми орешками. -Салат с базиликом, помидорами черри и бурратой, посыпала кедровыми орешками. -Сырная тарелка #ремонтСымбат

Рубрика #Умкарецепты У нас новый фаворит 👌🏻Настя уверена, что это пицца 😄Сто лет хожу мимо овсяно-блинов, и вот, наконец…

Рубрика #Умкарецепты У нас новый фаворит 👌🏻Настя уверена, что это пицца 😄Сто лет хожу мимо овсяно-блинов, и вот, наконец руки дошли сделать. Начинок - куча вариантов. Можно хоть каждый день разную делать. Второй день уже едим с ней наперегонки 😂 Сам рецепт: 2 яйца 2 ст.л. овсяных хлопьев любой величины Начинка (любая) Сразу солим/перчим (кто как любит). Даём постоять и набухнуть хлопьям минут 5-10. На сливочном/растительном масле греем сковородку. Выливаем нашу смесь. На среднем огне тушим блин. Как только побелел, переворачиваем. Я лично поглядываю по степени поджаренности. Пока тушится вторая сторона, на половинку блина выкладываем начинку (на что фантазии хватит). Я кладу колбаску (иногда и без неё), помидор, лучок, сыр и зелень. Закрываем второй половинкой блина. Ждём. Потом можно перевернуть этот "чебурек", чтобы сыр поплавился получше. И ещё немножко ждём. Снимаем, и засекаем время на поедание ))) У нас и минуты не проходит, как он кончается )) Приятного!!!

Какие еще есть простые рецепты салатов без варки?

Увидела в тик токе салат ,который готовится легко и не надо ничего варить: Сыр Ветчина Морковь по корейский Огурец Кукуруза Майонез И конечно же мне захотелось его приготовить,очень понравилось,вкусный,а еще у меня есть в приоритете салат быстрого приготовления: (Резать всё соломкой) Помидоры Сыр Колбаса копченая Майонез Все мои любят его,подскажите может у кого еще есть такие простые рецепты салатов,где не надо ничего варить,пошел купил ,пришел нарезал и готово😂😂 На фото салат с тик тока)