Можно ли купаться в море, реке при грудном вскармливании...

Помню, как я отказывалась от купания в море по причине кормления старшей дочери 🙈.
Теперь же, вооружившись 💪 знаниями, при желании, с удовольствием буду купаться.

Однако есть некоторые ПРАВИЛА:

🏖️ ЧИСТЫЙ пляж и вода – одно из главных условий.
🌡️ТЕМПЕРАТУРА. В холодной воде (ниже 19 градусов) и в чрезмерно теплой (более 25 градусов) купаться при кормлении грудью нельзя. В первом случае легко застудиться, а во втором – в чрезмерно теплой воде активно размножаются болезнетворные микроорганизмы, то есть, риск поймать инфекцию возрастает.
🚫 При наличии ПОВРЕЖДЕНИЙ на сосках от купания лучше отказаться.
👆 При желании искупаться в речке или озере, обратите внимание на ДНО , лучше выбрать для купания песчаное, а не илистое, с прозрачной водой.
Причины отказа от купания в реке или озере – расположение неподалеку СВАЛКИ промышленных предприятий, выбрасывающих СТОКИ , КОЛЛЕКТОРА. Также не рекомендуется купаться в водоемах, если вода уже начала ЦВЕСТИ – кормящим матерям нельзя рисковать получить инфекцию.
🏊Искупавшись, следует сразу ПЕРЕОДЕТЬСЯ – нельзя находиться в мокром , грудь ополаскивают чистой питьевой водой и насухо вытирают мягким полотенцем. После купания в солёной воде рекомендуется сразу принять душ.
⏰Кормящей маме нельзя долго находиться в воде, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУПАНИЯ составляет 15-20 минут, после чего следует сделать перерыв и хорошо согреться, переодевшись в сухую одежду.
🚼Перед купанием рекомендуется ПОКОРМИТЬ малыша, так как купание с грудью, переполненной молоком, доставляет дискомфорт. Также есть риск, что купание в теплой воде вызовет дополнительный прилив молока, и оно начнет вытекать из сосков.
💦 НЫРЯТЬ не рекомендуется, так как в воде, которая попадет в носоглотку и уши, содержатся микроорганизмы, способные вызвать заболевание.

Итак, женщинам МОЖНО КУПАТЬСЯ в открытых водоемах во время вскармливания младенца грудью. Но делать это следует ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ 2-3 месяца после родов. Необходимо, чтобы полностью прекратились послеродовые выделения, зажили повреждения родовых путей либо шов после кесарева сечения.

С уважением и ❤️, Ирина, консультант по грудному вскармливанию.

А вы отказываете себе в купании?

Источник: ссылка