Девочки ,может кто знает ,после КС через сколько можно делать упражнение вакуум? Может кто-то начинал делал рано ,поделитесь ) Живот просто треш,причём снизу более-менее ,а вот от пупка и выше жесть 🙈Еще и диастаз походу
Комментарии
Спасибо) я вакуумом с диастазом справляться и не думала ,живот подобрать хочется просто ) за статью спасибо👍🏼
Только после разрешения вашего врача, тем более если подозрение на диастаз.
Вообще говорят до 9 мес уходит живот ну с парнями у меня месяца 3 наверное до идеального ушел. Без особых усилий.
Диастаз только зашивать и поддерживать. Кто-то мне на подобный вопрос рекомендовал Юлию Мустафину, мол посмотрите на идеальный живот ( и всё остальное 😍) при диастпзе, так у нее операция тоже была, хоть она и супер тренер сама. 🤷 У меня у самой живот не кожа, не жир, а как вот именно как беременная на 6 месяце 😭
@cherryberry Может все не так плохо!? Тем более сейчас ещё и матка в норму не пришла, вы что! Через неделю и не вспомните поди 👍
@logonat, в Инстаграмм ник deepansies ,при чем у неё двойня . Она до беременности конечно занималась спортом ,но блин там вообще бесследно как будто беременна и не была никогда ,тем более двумя сразу .
Ваш живот будет в норму приходить ещё долго, это нормально
При диастазе нельзя делать вакуум, упражнения на пресс не раньше 3х месяцев и то если врач даст добро. Мы с тренером пресс не делаем до сих пор, но диастаз нет
Вычитала что при диастазе нельзя. Поэтому нужно определить, есть ли диастаз и для него другие упражнения есть. Если нету, то можно с 3 месяцев понемногу
Через 3 месяца начала делать все упражнения связанные с прессом
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Здравствуйте! Вакуум можно делать только когда полностью закончатся послеродовые выделения. Помимо этого у данного упражнения есть и другие противопоказания. Вакуум можно делать при диастазе, если белая линия не катастрофически рыхлая и слабая. Но одним вакуумом с диастазом вы не справитесь. Если вам действительно интересно и важно, почитайте статью Марии Хавкиной про вакуум ссылка Там же есть ещё вторая часть. Буду вопросы - задавайте)