Ааааааа! Бэби+ зачем то обновился, и теперь не рисует график сна. 😭 Че делать? Подскажите, пожалуйста, кто каким приложением пользуется для отслеживания режима сна?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Тракторина·
Мама дочки-младенца
Самое удобное приложение. Не надо ничего вводить в ручную. Нажимаешь кнопочку время пошло: сколько левой покормила, сколько правой, сон. Только старт и стоп и всё автоматически в журнал записывается. Плюс удобно отслеживать очень.
Также подгузники: какал, писял.
Докорм, прикорм и подобное.
Тракторина··
Мама дочки-младенца
@mary.drgv вот и я.
Но оставила его из за статей интересных и полезных.
TakayaTa··
Мама дочки-младенца
В App Store есть ?
Тракторина··
Мама дочки-младенца
@vasiliskka не знаю, посмотрите. Я айфонами не пользуюсь.
Светлана·
Мама дочки-младенца
А что это такое, для чего? Может и мне надо))
Мария··
Мама дочки-младенца
Приложение для отслеживания снов и кормлений, удобно смотреть в какое время малышка уснула, сколько спала, когда ела и как давно это делала. Но вот приложение любое испортилось обновлением, и как найти удобное для себя не знаю. Буду пробовать, что советуют выше.
TakayaTa·
Мама дочки-младенца
Я в том приложении с рождения. Сон и еда. Сейчас прям плачу. После обновления херня какая-то стала. Графика наглядного нет, начало сна Добавить задним временем без окончания нельзя. Еду добавить (смесь ) тоже куча всего нажать и выбрать.
Мария··
Мама дочки-младенца
@vasiliskka разработчики в отзывах пишут, что график сна в привычном виде появится в течении 1-2 недель.
TakayaTa··
Мама дочки-младенца
было бы здорово. Но там много косяков. Например если ребёнок уснула , а сразу старт сна не нажала. А хочешь потом записать , то возможно только с временем окончания сна. А с открытым временем нельзя.
Мария··
Мама дочки-младенца
@vasiliskka Надеюсь, исправят... У них очень много негативных отзывов. Но как никрути стало неудобно.
Мария·
Мама дочки-младенца
Дневник малыша
Мария··
Мама дочки-младенца
Скачала, буду пробовать. Спасибо
Алёна·
Мама сына (1 год)
Гугл таблицы)
Мария··
Мама дочки-младенца
Это слишком сложно))
Алёна··
Мама сына (1 год)
если надо, то скину прототип таблицы со всеми формулами. По крайней мере, ни какое обновление не помешает отмечать. У меня ещё доступ у мужа был. Иногда он всякие штуки отмечал. Очень удобно.
Мария··
Мама дочки-младенца
вот ведение вместе с мужем, это тема хорошая)
Olga·
Мама двоих (младенец)
Sprout малыш
TakayaTa··
Мама дочки-младенца
Спасибо. Такой и в бесплатной есть. Ещё бы по времени график сделали , как сон. Чтобы понимать в какое время ест
Olga··
Мама двоих (младенец)
@vasiliskka, вот такое ещё
TakayaTa··
Мама дочки-младенца
во. Такой классный. У меня нет. Только ради него куплю
Светлана·
Мама сына (1 год)