Лучший комментарий
Комментарии
Якби я їх знала))) єдине, ніколи не палила, алкоголю мало, люблю бігати і їм все адекватне, багато овочів і менше "сміття "
@victoriasvv @sevchenkooksana176 @mashadeyneko @mari_marinina @malayanata @skyua2 @innac670 @nikylinasvitlana @jillw @bober2602 @ket7424 @katrin.kura @mamazlatki @olyagensirovskaya @firstmom @gvd @mariakalapa75 @elena.barbariska Дякую всім за відповідь, але ніхто не вгадав))) мені 30+🙈
Сумарно середній вік вийшов 20-21) Це радує, приємно) Хто написав про 17-18, ви це серйозно?))))
@aerine, для коленных суставов вредно, если есть какие-то проблемы с тазом и тд - неправильный бег крайне травмоопасный 😊
@li21fil а, ну це зрозуміло, що треба бігати правильно і в хорошому взутті. Ну не у всіх проблеми з колінами. У мене проблеми зі спиною. Поки я бігаю -проблем немає. Перестаю-все повертається. 💁
Не знаю кілометаж. Почала бігати в травні. Бігаю півгодини десь. Не женуся за кількістю, головне комфорт і відчуття легкості.
Если судить по логике то 25 максимум . Если чисто по внкшности 16-18
@aerine о да я тоже 🤗до беременности каждый день бегала , сейчас бывают прогулы 🤗
Хлебом не кормите, дайте побегать. Бег - мой заряд на день.
@victoriasvv @sevchenkooksana176 @mashadeyneko @mari_marinina @malayanata @skyua2 @innac670 @nikylinasvitlana @jillw @bober2602 @ket7424 @katrin.kura @mamazlatki @olyagensirovskaya @firstmom @gvd @mariakalapa75 @elena.barbariska Дякую всім за відповідь, але ніхто не вгадав))) мені 30+🙈
Сумарно середній вік вийшов 20-21) Це радує, приємно) Хто написав про 17-18, ви це серйозно?))))