darjach
Дарья
Девочки, я снова за советами опытных 😊 Вопрос к тем у кого было КС. Как восстанавливали фигуру? Через какое время можно физические нагрузки, что бы низ живота уходил? Я когда ходила на осмотр через месяц после родов, врач сказала, что месяца через 3 можно потихоньку начинать. Ну вот прошло 3 месяца, а мне страшновато 🤦♀️ шов вроде хороший, жалоб нет, а все равно страшно. Хотелось бы услышать как было у вас
4.7 года
1
Лучший комментарий
С 6ти мес начала ходить в зал +ПП, до этого много гуляла на улице с коляской, не сидела ни разу на лавочке, все ушло
Комментарии
С 6ти мес начала ходить в зал +ПП, до этого много гуляла на улице с коляской, не сидела ни разу на лавочке, все ушло
У меня над швом кусочек жирочка так и не уходит 🤭🤭🤭🤭 Особенно в том месте, где видимо затягивали узел от ниток (или как это правильно называется 🤔)
Зайцева мне сказала нагрузка на пресс не ранее 6 месяцев. С трёх можно только бассейн, даже йога нет! На счёт кардио как-то неоднозначно ответила, но я буду пробовать эллипс с 3 месяцев
В 6 месяцев сходила к своему гинекологу, сделала УЗИ вагинальное+ шов посмотрели и изнутри и снаружи, ещё посмотрели диастаз есть/нет, получила добро и спокойно начала заниматься 🤗
У меня еще не ушел, да я и не парюсь 😂
Не переживайте😉 ,все уйдёт само ,у меня ушло все где -то, через 1,5 года )))все индивидуально !!!!🤪
Даже у меня после двойни все ушло где-то месяцам к 5-6. Восстановится организм, а так вроде через пол года можно заниматься.
Месяцев с шести начала заниматься, пресс качать, но прям потихоньку, и все равно больно было, а в восемь месяцев уже нормально, но живот так и не уходит((
Блин печально, что не уходит 💆♀️
У меня все само ушло)
@malina.alina, диета? Или прям просто ушло?
@darjach, вот сейчас чай пью на ночь) нет диеты не придерживалась. Первый месяц старалась придерживаться но не получается. Я каждый день гуляю с ребёнком по 4-5 часов, наверное потому что много хожу поэтому и уходит все)
@darjach, мы на гв ничего не ушло,а только прибавилось +10 кг.и гуляю тоже много,в среднем каждый день по 7-8 км прохожу. Всё индивидуально