У всех ли появляется диастаз после родов ? Сколько времени нужно что бы от него избавится ?
Комментарии
marinaМама сына-младенца
Нужно лечь на пол , согнуть в коленях ноги , поставить их на ширине плеч , поднять немного голову и пальцами попробовать выше и ниже пупка . Сразу поймёте если есть илии нет , будет Щель один ☝️ или два ✌️ пальца зависит от степени . Как то так ... надеюсь правильно описала
МумаМама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Двигаться много и заниматься спортом в меру, мне это рекомендовали даже после кесарево, норм все пришло в норму к 3 месяцам окончательно! Первый месяц странные ощущения, потом все возвращается на места свои!
AnnaМама двоих (младенец)
Не у всех. Проконсультируйся с врачом способов много для разной степени тяжести.
Zhanna Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Не у всех. Как показал мой опыт - одного времени мало, нужны упражнения. ссылка вот например)
marinaМама сына-младенца
Indira·Мама дочки-младенца
@babatrenchiki, а как понять что есть диастаз ?
·Ответить