Девчата, подскажите экспресс- курсы на один день по подготовке к партнерским родам, чтобы не лили воду, а реально все чётко и по делу было. (желательно вао, ювао)
@mylifee, я с мужем рожала, поверьте вам ни до чего будет, мужу попросите только массировать поясницу и воду подавать когда надо и все, можете видео посмотреть, считаю курсы деньги на ветер, во время схваток вы сами подбреете позу и будете сами находить себе облегчение в позах , все индивидуально! Я на фитболе крутилась а в последние часы вас прикрепят к ктг и в кровати лежать будете 🤷♀️