@todorova_97 это начало диеты раздельного питания. Дальше там 2 дня одни овощи , 2 дня фрукты , 2 дня грудка куриная дальше не помню . Просто если мне нужно скинуть перед чем-то быстро 2-3 кг. Просто пью кефир. Но вес вернётся конечно если вы дальше начнёте кушать мучное конфетки пиво и тд)
Victoria·
Мама сына-младенца
2 дня кефир
Валентина ··
На сколько можно похудеть за 2 дня?
Валентина ··
@vika1994093 вернулся ли прежний вес потом?
Victoria··
Мама сына-младенца
@todorova_97 это начало диеты раздельного питания. Дальше там 2 дня одни овощи , 2 дня фрукты , 2 дня грудка куриная дальше не помню . Просто если мне нужно скинуть перед чем-то быстро 2-3 кг. Просто пью кефир. Но вес вернётся конечно если вы дальше начнёте кушать мучное конфетки пиво и тд)
Анна·
Мама дочки-младенца
https://instagram.com/olia_brainfit?igshid=5bge4ft227wf
Блог о том как похудеть раз и навсегда ) и не искать диеты)