Девочки, как вы лечите убитые детьми спины?
Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать потом невозможно(😭

Question

Девочки, как вы лечите убитые детьми спины? 
Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать потом невозможно(😭

Леночка · Answer

Раз в неделю хороший массаж, и спорт - кости разгружаются только если мышцы сильные. Ну йога вообще супер, но после родов ещё не ходила)

Алеся · Answer

Спасибо

Hanna Lavryk · Answer

Только остеопат и тренировки с тренером🙏🏻

Анна · Answer

Мануальщик помог, было все печально

Алеся · Answer

Можно контакт?

Anna O · Answer

Олфен пластырь,пью серату,кальций,стараюсь давать спине отдых. Гимнастика и массаж не особо помогают.

Алеся · Answer

А кто Вам назначил? Или сами? Серату?

Anna O · Answer

@aliso4ka, я делала мрт, у меня грыжи и протрузия.врач назначил пить или серату или папаин, говорит это поможет в комплексе, но главное это гимнастика и убрать нагрузки.

Алеся · Answer

@annaok, спасибо

Виктория · Answer

Вы наверное мало ходите на йогу или пилатес, через время уже не должно ничего болеть. Еще вариант стрип денс, я так спасала свою спину) или любые другие танцы.

Ilona · Answer

Бассейн, тейпы, остеопат, витамины, массаж и аппликатор Ляпко

Алеся · Answer

Остеопат ? Можно Контакты?

Ilona · Answer

@aliso4ka, он и на дом выезжает🙂

Алеся · Answer

@ilona_kos, благодарю

Julia · Answer

После массажа - постоянные упражнения Ци-гун для шеи и спины. Погуглите на ютуб. Плаванье.

Алеся · Answer

Спасибо

Комментарии