Дневничок сна или как я как учу ребенка спать.
Часть 4
К новым достижениям
Сон в кроватке как-то с рождения не задался. Конечно в ночь, я усердно укладывала её в кроватку, но при первом же просыпании забирала к себе на кормление и оставляла уже до утра. До регресса 4 месяцев, когда она просыпалась один-два раза за ночь, я ещё могла после кормления положить её в кроватку, но силы быстро закончились и я стала оставлять её с собой. Дневные сны она спала в коляске на улице или дома на кровати, на диване, я покормила тихонько выскользнула и спит. В общем где угодно только не в кроватке. Стоило только переложить в кроватку как просыпалась через 15 минут, вскоре и эти попытки перекладывания я прекратила. При укладывание в ночь первое пробуждение сначало было через 40 мин, а когда методом подбуживания я научила ее склеивать фазы сна, оно стало через 2-2,5 часа и я забрала её к себе. Когда она просыпалась по 5-7 раз за ночь, конечно ни о каком перекладывании не может быть и речи, естественно спала рядом. Собственно к году почти ничего и не изменилось, только засыпать стала на бутылке. Однако всё это время я не оставляла надежду научить ребенка спать в кроватке, для меня это действительно важно. У меня очень чуткий сон и все шевеления и звуки рядом мешают мне спать. А с появлением ребенка мой сон стал гипер чутким, я просыпалась от малейшего шороха и подолгу не могла уснуть, хоть очень хотела. Я не умею спать, пока она сосет грудь. Такое случилось всего три раза за 10 мес, что я заснула при кормлении, можно только догадываться до какой степени я была невысыпающаяся. Поэтому я всегда кормила и думала скорее бы дождаться , когда же она уснет, чтобы отодвинуться от неё и скорей заснуть. Я люблю спать просторно, а не скрутившись на уголке боясь потревожить сон малышки. Именно по этому сон в кроватке стал для меня обязательным пунктом. В теории, для того чтобы ночью малыш умел продлять сон в кроватке, нужно чтобы он засыпал в кроватке. Мне тогда это казалось чем-то неосуществимым из области фантастики. Но как оказалось всё реально. Когда она стала засыпать без бутылки, я начала замечать именно эту самую границу перехода в сон, когда вот-вот уснёт, и именно в этот момент стала перекладывать в кроватку. При засыпании на груди или бутылке эта граница не заметна, так как ребенок сосет, засыпает и продолжает сосать во сне. После перекладывания дочка немного подергается, поноет и спит дальше. Не всегда получалось, бывало совсем расплачется, приходилось забирать, класть рядом и снова успокаивать, потом обнимать уже в кроватке, гладить, успокаивать голосом.
Через неделю успешного перекладывани в момент засыпания я решила, что сразу буду укладывать в кроватке. Конечно, мое решение было встречено громким протестом. Дочка не желала даже ложиться, она садилась, ползала, вставала, игралась, смеялась, плакала, просилась ко мне. Я была настойчива, но спокойна, убрала из кроватки все лишнее, никакого одеяла, никакой игрушки-сплюшки, это все только отвлекало ее и она начинала играться, пустая кроватка, только матрас и бортики. Обнимала, гладила, объясняла, что нужно ложиться спать и при этом хлопала ладошкой по простыни, показывая, что нужно лечь. Если сильно плакала, то брала на руки, успокаивала и снова в кроватку. И вот забавно, спустя неделю, я и сама не заметила, как дочка начала меня понимать. То есть я хлопаю ладошкой по кроватке, говорю ложись будем спать и, о чудо, она ложится! Так раз 20 за укладывание, но всё же прогресс! Далее успокаивается, ещё немного дёргает ногами, ворочается, теребит мою руку и засыпает. Это здорово! Параллельно я использую эту же методику при укладывание на дневной сон. С дневным сном сложнее, меньше давление сна, относительно светло, не всегда укладываю я, а без меня её укладывают с бутылкой. Но у меня всё же получается, хоть укладывание более долгое. А вот с ночью еще печальнее, оставшиеся 1-2 пробуждения никуда не уходят сами, по-прежнему нужна бутылка. Всё чаще получается её успокоить, давая ей руку в кроватку, но через 15 минут она снова просыпается и без бутылки никак.
И всё-таки наступил тот долгожданный момент, когда она проспала всю ночь! Это было на 17ый день. Она сама уснула в кроватке, держа мою руку и проспала 9,5 часов, ни разу не просыпаясь! Это была самая лучшая ночь за весь год и четыре месяца! Я была так счастлива и так взволнована, что после 6:30 сама не смогла уснуть, как бы смешно это не звучало. Но тогда это было не важно. Теперь я знаю, что мой ребёнок умеет спать всю ночь! Утром мы с ней улыбались, обнимались и договорились продолжать в том же духе))) Конечно, я понимала, что это, возможно, одноразовая акция и следующей ночью это не обязательно должно повториться, навык нужно продолжать закреплять. Спустя неделю была ещё одна почти такая же хорошая ночь и потом опять с пробуждением. Я вижу, что у неё получается склеивать фазы сна, но всё-таки что-то ещё не даёт ей беспродубно спать всю ночь. Что-то не совсем получается ночью, хоть мы и добились наконец легкого засыпания в кроватке. Ну что ж, пусть маленькими шагами, но улучшения есть, поэтому будем учиться дальше. У меня ещё есть в запасе два варианта действий, даже два с половиной, к проверке которых я и решила приступить в июле, начав с более легкого. Удачи мне!)))