А я лёд прикладываю , чтобы облегчить боль , душ помогает но не надолго.
Удачи вам !

Магний вроде ещё помогает. Но у меня такой проблемы не было. Ноги судорогой сводило зато 🤪

Я частенько пью vita snella, она прям лишнюю жидкость хорошо выводит, после нее реально в туалет бегаешь много 🤦‍♀️, но тема для многих, я знаю!

Мне в первую беременность гинеколог рекомендовала Meliven, хотя ноги всё равно были бочонками, ни в одну пару обуви не могла влезть 🙈 потом ещё после родов дней 10 такими были 🤪

Мне ничего не помогало. Оттенки начались где-то с 20 недели, мышцы каменели и с каждым днём поднималось выше. Главное чтобы были хорошие анализы, не было белка в моче. И давление мерять. Когда была на скорой, сказали как нижнее поднимется выше 80, то сразу же к ним.

В Украине / России ставят капельницы...тут такого нет 🤷🏻‍♀️
Ножки вверх, охлаждающие кремы...и холодная водичка для ножек...

Лежу ногами вверх, долго, в прохладе!! Больше ничего не помогает. Врач говорит, что матка сдавливает вены и причина в этом, бессолевая диета и ограничение жидкости в этом случае бесполезны. Как-то так))

Никак, больше пить чистой воды, сидеть ноги выше бёдер, не скрещивать, спать с подушкой под матрасом или ногами, контрастный душ 2-3 раза в день, охлаждающие гели, вечером легкий массаж снизу вверх, не стоять на месте двигаться, это максимум🤷🏼‍♀️