🐷🐖🐽
Если я все таки окажусь не беременной 🙄
Хочу скинуть вес, много веса 😪
Не знаю уже, что пробовать. Диеты, пп, спорт, таблетки, наркотики 😂 что там помогает.
Худенькие и красивые сдавайте свои секреты, сделаем этот мир ещё красивее 🍏
Лучший комментарий
Мне помогло наступление лета, отсутствие аппетита из-за жары и волнений перед каждым выходом к зрителю (ведущая мероприятий) и очень активная программа мероприятий с детьми (бег, прижки, дискотеки по 2 часа каждый день). За 20 дней все ушло и лишнее и не очень😅 поэтому могу подсказать такое: дробленое питание, спорт, вода перед едой (за 15-20 мин до еды), секс, и положительные эмоции.
Комментарии
Правильное и сбалансированное питание,обязательно спорт и я ещё на массаж хожу мне очень помогло,весила 68 в феврале (вес очень плохо уходил,но все таки угол без вреда для кожи и организма) сейчас 58 и уже не стыдно ходить в коротких шорниках и топах,и еду на море там не стыдно показаться в купальнике,так что все в ваших руках😘
БЖУ, ПП, ГВ, спорт, режим сна, пищевые паузы, пророщеные зерна, тыквенные семена, зелени много зелени, бег, веганство, позитивный образ мысли.
Мне помогло наступление лета, отсутствие аппетита из-за жары и волнений перед каждым выходом к зрителю (ведущая мероприятий) и очень активная программа мероприятий с детьми (бег, прижки, дискотеки по 2 часа каждый день). За 20 дней все ушло и лишнее и не очень😅 поэтому могу подсказать такое: дробленое питание, спорт, вода перед едой (за 15-20 мин до еды), секс, и положительные эмоции.
Женщины могут все,но иногда нет настроения этого хотеть.... Просто захотеть. Я беру штаны,которве намного меньше и в которые не могу влезть,и это моя цель...и я ее достигаю...
А, ПП это еще не панацея. Можно ПП блюда съесть на столько каллорий, что Сникерс меньше было бы
@kiss2017 спасибо. А то у меня не приживаются они. Я конечно далеко не такой чемпион как вы, просто фишку поняла. И реально результат был когда считаешь. Сейчас подсчет не веду, но понимаю хоть приблизительно сколько порции должно быть.
@sveta_dnepr , я ем 3 раза в день + 2-3 перекуса. Рецепты беру пп, тогда и голодной себя не чувствую и вес уходит хорошо. Но бывает с утра могу позволить себе кусочек шоколада или еще что нибудь, в пределах допустимых калорий. А то на одном пп я бы с ума сошла 😂
Просто меньше кушать
На много меньше
Нашему организму много не нужно
Слышала на героине худеют 😂😂😂😂😂 а если честно,то не жрать ,много пить воды,и плюс активная жизнь,скинешь вес😅 но это очень тяжело по началу.Я уменьшала количество еды,насыпала в блюдце ,а потом желудок так привык,что больше не влазило))и конечно филе-гречка на пару очень хорошо даёт похудеть .
@saudadean, не готовьте кушать себе.открыли пустой холодильник,вздохнули и легли спать))а завтрак обед и ужин в кафе ,ну ужин отдайте мужу)))
@marlena- та если бы, муж у меня дикий, в людные места ходить не любит, а вот поесть любит ещё как, прям бесит этим. Ест за пятерых, а худой. Наверное все в рост идёт 🤪
@marlena- надо было за толстого замуж выходить, было бы мне счастье 😂
Порции меньше, гадости меньше, а вот перерыв между приемами пищи-тут можно и больше) У меня в таком режиме живот уходит сразу.
У нас малыш пошёл и вес мой весь ушёл 🤣🤣целый день фитнес ( а ем как и ела)
Эх, долго ждать не хочется. Та и вряд ли малая будет столько ходить, мне тогда толпа детей нужна 😂
Где найти такую красивую картину?🤔
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
А, ПП это еще не панацея. Можно ПП блюда съесть на столько каллорий, что Сникерс меньше было бы