Март-июнь. Эволюция руки😁😁😁 У кого были руки-висюки, кожа полностью ушла с нижней части руки?…
Март-июнь. Эволюция руки😁😁😁 У кого были руки-висюки, кожа полностью ушла с нижней части руки? Сколько времени понадобилось?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесМарт-июнь. Эволюция руки😁😁😁 У кого были руки-висюки, кожа полностью ушла с нижней части руки? Сколько времени понадобилось?
Анна·
Мама сына (3 года)
Я послушаю, что вы делали?
Ольга··
Мама дочки (3 года)
Перестала жрать тазами и добавила нагрузку в зале😁 Простые упражнения на руки с гантельками и штангой))
Анастасия·
Мама троих детей
Трицепсы качайте- обратные приседания, руки за голову с гантелями, обычные отжимания. Все в комплексе и будут красивые руки
Ольга··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, делаю😊