Девочки может вы знаете,занималась позавчера с весом 10 кг после долгого перерыва(дура)на следующий день все болит ужасно ,естественнно ,и температура 37,но очень сильно морозит по вечерам и в общем состояние разбитое и так уже 3 дня,у кого нибудь было такое?я занималась раньше ,но так меня не ломило ещё
Комментарии
Озноб был,прям холодно до трясучки потом отпускает?))и сколько дней я буду умирать?
Да, меня прям колбасило и ломило жутко, я тоже сначала испугалась 2-3 дня была жесть, через неделю мышцы привыкли) но нужна ещё разминка перед всем этим, иначе мышцы не скажут спасибо)
Мне кажется мог наслоиться вирус какой.. я бы посоветовала парацетамол принять. А боль в мышцах- ждать просто, так как массаж, ванну, растяжку и иную физ активность нельзя при температуре.
Лёгкую тренировку провести нужно,мышечная боль должна уйти.
@nestle_babe, 👌уже три полных дня,стало только легче ходить😂я так себя ругаю))
@kristinasida зря вы конечно с таким энтузиазмом. Я сама такая))) У меня ещё было такое после походов с ребенком в эрго (ребенок 12 кг) перенапряжение сказывается, может и почки.береоите себя
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Было такое, когда занялась спортом в первый раз 😄