Набрала 10 , месяц после рождения начала делать вакуум и упражнения без утяжелителей, после 2 месяцев начала регулярно ходить в спорт зал , как и до беременности.
Набор был 11 кг. Уже через месяца 3 была в добеременном весе.
В этот раз приходится держать набор, так как перед беременностью был выкидыш, гормоны шалили, набрала вес из-за отсутствия спортзала, 4 кг уже были лишние.
Так что, держусь пока. Надеюсь, так же быстро уйдет и во второй раз
За беременность набрала 12, сейчас -10 от добеременного веса. Ничего не делала: пп, гв и ежедневные рейды с коляской по 3 часа в любую погоду, а еще, конечно, "мама носи меня на ручках везде", но это пока сама не поползла)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Мама сына (3 года)
Пишите мне я фитнес тренер помогу
Каролина·
Мама дочки-младенца
Набрала 10 , месяц после рождения начала делать вакуум и упражнения без утяжелителей, после 2 месяцев начала регулярно ходить в спорт зал , как и до беременности.
Сейчас нахожусь в лучшем своём весе!
Рина·
Мама сына-младенца
Набрала 10, в рд оставила 7, через две недели вернулась в добеременный вес. Дальше худеть вряд ли получится, не ограничиваю себя на гв 😁
anyusha·
Мама сына (2 года)
Вернула прежний кем за несколько месяцев ( 14кг)
Очень много двигалась и мало ела, т.к. ребенок был беспокойный и помощи особо не было. Как-то ходила голодная и перекусывала печенькой
Рокоссовская Диана·
Мама сына (1 год)
Хоба. Главное не диета а дефицит калорий. Можно сказать ем что хочу и худею. Главное спорт
Рокоссовская Диана·
Мама сына (1 год)
Так. Подсчёт калорий и спорт))
А ведь было 85 кг😅
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
У меня само рассосалось, пока кормила.
Набор был 11 кг. Уже через месяца 3 была в добеременном весе.
В этот раз приходится держать набор, так как перед беременностью был выкидыш, гормоны шалили, набрала вес из-за отсутствия спортзала, 4 кг уже были лишние.
Так что, держусь пока. Надеюсь, так же быстро уйдет и во второй раз
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Анна·
Мама дочки (1 год)
За беременность набрала 12, сейчас -10 от добеременного веса. Ничего не делала: пп, гв и ежедневные рейды с коляской по 3 часа в любую погоду, а еще, конечно, "мама носи меня на ручках везде", но это пока сама не поползла)
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
сбросила 15 кг от добеременного веса после родов , закончила кормить и вуаля + 17🥶
марина·
Мама сына-младенца
Набрала 7, после родов минус 15. Ничего не делала, просто весь день на ногах
Кристина ·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Родила - 10 сразу потом само ушло
Виктория ·
Мама сына-младенца
Набрала 12 сбросила 14
Надежда ·
Мама сына-младенца
Я в процессе пока. Хочу 5-7 кг сбросить. Хотела сначала на питьевую, но поняла, что как в былые времена уже не могу... Соблюдаю по калориям теперь
Ella·
Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)
Набрала 20
Похудела на 27
Ничего не делала, спасибо ГВ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
deleted-user·
У моего организма стресс кажется бывает после кесарево🤦♀️ я становлюсь меньше чем была до родов