ЛЕТНЯЯ ОБУВЬ.

Пора напомнить о выборе обуви летом.

➡Пост мы писали с ортопедом Константином Суминым.

❗Повторюсь: лучший вариант- это хождение босиком по неровной поверхности! Летом это сделать легко! Ходите побольше по травке, камушкам, песочку (без острых элементов, разумеется). Обувь должна быть максимально приближена к состоянию "босиком": защищать пальчики от травм и обеспечить свободное движение стопы - это важно для развития мышц стопы.

❓При выборе обуви:

1⃣Легкость и гибкость - обеспечат работу всех мышц и суставов стоп

2⃣Лучше, чтобы обувь была открыта и проветривала ножку. Хорошая вентиляция препятствует перегреванию и потению ноги

3⃣Летом дети более активные и подвижные. Надежная фиксация на ноге поможет избежать травм.

✅О конструкции:

➡Подошва - гибкая (особенно в передней части) с хорошей амортизацией и не скользкая.

➡Носок (мысок) - желательно прикрытый, особенно у маленьких детей, для того, чтобы спотыкаясь, они меньше травмировали пальчики.

➡Фиксация - липучка или вообще без добавочных креплений (только за счет резинки). Это нужно для того, чтобы можно было легко и быстро скинуть ботиночки, когда надо вытряхнуть песок или камушек, проветрить ножки или побегать босиком.

➡Задняя часть - для детей до 4-5 лет не желательно носить сланцы или шлепки. Для них это ещё достаточно сложно и может привести к лишним травмам. Ведь маленькие ножки только научились носить самого ребенка, а тут еще и тапки нужно держать. Поэтому лучше, чтобы задник у малышей был закрыт для боковой фиксации пятки, либо иметь чашеобразное углубление.

➕Хорошо: атипас, кроксы, сандали, легкие кеды, легкие туфельки.

➖➕допустимо: сланцы, шлёпки с 4-5 лет

➖не желательно: жесткие "ортопедические" сандали.

✅Лечебную обувь с индивидуальными параметрами - только при наличии со стороны ребенка конкретных показаний

© Доктор АннаМама