Переход на 1 сон!Девочки,как быть,у ребёнка всегда был четкий режим -в 6 подъем,в 9.40-11 первый сон,в 15-16.20 второй сон,в 20.20 в ночь.Последние 2 недели происходит какая то неразбериха,на первый сон не ложится,хоть глаза трёт ,но как только кладу в кровать ор выше гор.В итоге засыпает в 12.30-13 уже просто от того что рубит.Так вот вопрос-как вообще правильно перевести на 1 сон?если вб у неё всегда было 3.40-4 ч.От того что она так перегуливает у неё начались ночные пробуждения частые с криком.
Комментарии
А если она на первый не ложится?что Делать?все равно пытаться укладывать так идти класть?
@ninaricci_ ну если в привычное время на первый не ложится, то сдвигайте время сна до явных признаков, что ребёнок хочет спать. Если видно, что хочет, но не укладывается, то класть. Первое время да, через протест, через слезы. Деткам в этом возрасте ещё трудно самостоятельно регулировать режимные моменты
Постепенно сдвигайте время первого сна и убирайте второй, сдвига ночной сон на пораньше. Потом время ночного сна и дневной сон выровнять. У нас было так - ночь с 21 до 7, первый сон с 10 до 13, второй с 16 до 17. Потом стала "тянуть" с 11-12 до 14-15 и ночь с 19-20 до 7. Потом по итогу пришли к ночь с 21 до 7, день с 13 до 16