Девочки, как справиться с эмоциональным изнеможением? Что вам помогает? Разбита в дребедень и эмоционально и морально

это беременость, родишь пройдет, мне помогают родные и друзья

С другом катались всю ночь на машине..болтали и ели всякие вредности! Мне так полегчало..хотя дочь спала на заднем сидении😅

Ничего толком не помогало. И после родов не прошло. На таком сроке - баловала себя по мелочи. А если хотела плакать - плакала. Ну а после родов, мне было важно очень почувствовать, что я не одна.

У меня после первых родов пол года была депрессия . Тогда просто мамочка моя спасала , мы с мужем оставляли ребенка после года и улетали на неделю ❤️❤️❤️❤️отдыхали , так за один год 4 раза были в отпуске 🙈😂но с двумя детьми это не пройдёт явно , более того и маму свою не хочу так грузить , все таки дети мои и это моя радость и обязанность 🙏

Сейчас тоже морально очень тяжело ( когда остаёшься один на один с самим собой плюс гормоны , страшные дела творятся . Если учесть , что во время беременности, особенно на последний сроках выпадаешь из жизни , друзья реже звонят , общения не хватает , физически тяжелее уже просто даже гулять , уже молчу про какие то мероприятия .

У меня с мужем из за этого конфликты , он устал уже и от меня в том числе и от забот , которые на него легли (((( и я понимаю , что с рождением малыша будет ещё хуже , это жизнь и бытовые вопросы , которые съедают ((((

Но, успокаиваюсь тем , что время растравляет все на места . Пройдёт какой то период за ним будет новый , более позитивный период . И тд

В этом видимо и есть жизнь .

Как сказала одна психолог . Жизнь как компьютерная игра , мы же не спорим с ее условиями, а играем ! И идём далтше ! Так и тут ) надо идти вперёд !

Все обязательно наладится ❤️

Меня отвлекают кино, сериалы. Немного другой жизни, чужих эмоций.

Что случилось, почему такое состояние? Обычно на вашем сроке начинается период, так называемого, гнездования, а у вас изнеможение :(.

С психологом работаю, поняла, что самой все время нельзя выбираться из этого всего. Пошла к @mama_psixolog, онлайн, теперь я дышу спокойно, живу счастливо и улыбаюсь 💞😍🌸