Восстановление после родов!
Вопрос!
Когда ТАМ все подтянется?
Потому как чувствую, что низковато, хотя гинеколог сказала, что все ок. И что вам помогло для восстановления? Может тренажеры специальные для интимных мышц? Расскажите пожвлуйста!
Спустя 3 месяца после родов я прощаюсь с геморроем, ну наконец то!
Спустя 3 месяца только могу сказать, что ГВ полностью налажено. А это значит, что я сразу распознаю застои и научилась быстро чекинить какой грудью нужно кормить.
Спустя 3 месяца я нашла в себе силы начать хотя бы приседания делать и «жим-жим» по кегелю интимными мышцами.
А когда вы начали заниматься?
@vesnushka28 ))) да ладно вам, давайте быстренько тоже приобщайтесь
@vesnushka28 базу с утяжелением. Отжимания, присяды, выпады,становая с гантелями, работа с корпусом и косыми мышцами, немного на пресс и на бицепсы/трицепсы. В конце планка. 3-4 раза в неделю, час тренировки дома.
@vesnushka28 просто поймите, зачем вам это нужно. Вот меня "для красоты" не мотивирует. Я сейчас младшую ношу на себе по 4-5 часов в день, в коляске не спит. К вечеру ноет спина. Пока занимаюсь регулярно, все хорошо: спина держит, руки не отваливаются и вообще много энергии. Да и психологическая разгрузка хорошая ( для меня что-то вроде медитации в конце дня).
Понимаю, это очень тяжело. У меня сейчас ещё хандроз воспалился, вообще пипец спина разваливается по утрам
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...



UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Геморрой сам прошел? Или чем то лечили?