Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
eco_lika в инст 🥑
eco_lika в инст 🥑
Мама дочки (1 год)

Вариант завтрака от #мамаликанакухне 🍽

1 из 2

Вариант завтрака от #мамаликанакухне 🍽

Для тех кто думает, что изменение рациона (в лучшую для вашего здоровья сторону) - это дорого.

Две порции на 300₽. Триста!!!!!

Жиры, белки, углеводы, клетчатка. Идеально👌🏻очень вкусно и очень полезно🤤

-листья салата

-семга с/с

-печень трески

-авокадо

-свежий огурчик

-зелёный лук

-томаты

-хлебцы

-хлеб б/глютеновый

-яйцо

-орехи

54

Комментарии

mother_dasha_

ДарьяМама дочки (3 года)

Читаю комменты и ржу)))уже и до еды докопались,тут не цена главное,а состав продуктов и здоровое,чистое питание ✌️

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

Все как обычно, в стиле бабского трепа))

Ответить

just_yana

ЯнаМама двоих (младенец)

Муж утром говорит мне -« что бы такого съесть утром, чтобы через час не хотеть кушать?»

Я знала, что ответ найду в твоих записях ))

Ответить

sabina_berezgova

СабинаМама троих детей

@nikname07, 😋

Ответить

nikname07

Лина

Все как я люблю 😃

Ответить

solo.

ТатьянаМама двоих (1 год, 2 года)

Это на меня одну 😂 на нас 4 выходит около 2000 такой завтрак 🤣 в рестике дешевле получается 😝

Ответить

solo.

ТатьянаМама двоих (1 год, 2 года)

@mama_na_yuge, ну я ем много, без каши утром могу реально съесть вот такую тарелку, как на твоём фото, иначе захочу есть уже через пару часов. Муж ест примерно столько же, да и сыновья тоже😂 я вчера как раз писала пост про то сколько они съедают за день 😂😂😂🙈рыба красная от 25 е неизвестного происхождения. Тунец консервированный 2 е банка. Зелень и яйца дешевое конечно. Орехи так же стоят.

У нас на завтрак 12 яиц уходит😑

Ответить

solo.

ТатьянаМама двоих (1 год, 2 года)

@mama_na_yuge, да это жесть просто. Мы не сидим на месте потому что вообще. Поэтому если не закидывать всех сложными углеводами хотя бы пару раз в день... то можно от плиты не отходить😂 у меня только муж ограничен в углеводах, потому что морда толстая 😒 хотя бы к завтраку его приучила без сосисок за 5 лет 🙏🏻

Ответить

miss.preo

КатеринаМама сына-младенца

ну про дешевизну тут неуместно говорить)) яичница на двоих стоит 30 рублей)) и хлеб еще 10 😁

Ответить

miss.preo

КатеринаМама сына-младенца

@mama_na_yuge да, посижу еще пораздражаю вас

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

@miss.preo, девушка, вы льстите себе)))

Ответить

miss.preo

КатеринаМама сына-младенца

@mama_na_yuge нуну)))

Ответить

noks

КатяМама дочки (3 года)

😍😍сохраню ваше фото!вкуснятина👍🏼

Ответить

yan2

YanaМама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

Печень + семга👀 вина удивила. После родов попробую 👌🏿 смущает только с/с рыба.....не доверяю я рабпрому что-то, да и засолка вызывает ряд опасений в принципе 🤔 читала что это не решает проблему с паразитами в рыбе

Ответить

katavasya

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

@yan_y, судя по фото, это 2 разных бутерброда- один с треской, другой с семгой, а не все в один😄

Ответить

yan2

YanaМама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

@katavasya, да??? @mama_na_yuge, да??? А то решила что слоями

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

@yan_y, конечно, разные бутеры)))))

Ответить

pavla3008

НаталиМама сына (2 года)

Часто себе такие делаю,это капец как вкусно😍

Ответить

duksi

КсенияМама сына (2 года)

Не выходит 300, банка трески стоит 149+ 130-150 (100 гр сёмги )+ авакадо (50) + яйцо (6) руб + салат + хлеб б/глютеновый + томаты + огурцы . Как вышло 300?

Ответить

duksi

КсенияМама сына (2 года)

@madin088, в магазине если брать на вес

Ответить

duksi

КсенияМама сына (2 года)

@mama_na_yuge, сделайте калькуляцию )

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

@duksi, давайте уж сами))

Завтракали с мужем и считали в уме

Ответить

olga7ya

ОляМама подростка, беременна (25 нед.)

😍🤤🤤🤤 🤣

А безглютена хлеб без сои у тебя тоже?

Ответить

olga7ya

ОляМама подростка, беременна (25 нед.)

@mama_na_yuge, пока не нахожу без сои и ем ток хлебцы🤦🏻‍♀️😄

Ответить

lenina_mat

СашенькаМама сына (2 года)

Круто, вкусно! А в обычных магазинах берёшь хлеб?

Просто я видела безнлютенрвый хлеб за 300 руб буханка😀 а в зерновых в обычных магазах есть мука пшеничная, я обычно беру Зерновик (там много белка), но увы он с глютеном

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

Нет

Весь магазинный хлеб под названием «без глютена», который я видела, в своём составе содержит всю таблицу Менделеева. Такой никогда не беру

Покупаю иногда половинку или четвертинку в пекарнях, в которых пекут такой хлеб.

Иногда сама пеку

Ответить

venera_venera

Venera VeneraМама двоих (1 год, 4 года)

@mama_na_yuge, расскажи, пожалуйста, как ты печёшь)

Ответить

stavi

НаташаМама дочки (3 года)

Как уложиться в 300₽?

Такая корзина у меня бы вышла ок 1000₽

Ответить

eco_lika

eco_lika в инст 🥑Мама дочки (1 год)

Тысяча, но не на один завтрак, а на три) здесь допустим использовано половинка авокадо, половинка помидорки и тд. За раз вы эту тысячу не съедите.

Ответить

stavi

НаташаМама дочки (3 года)

Завтракаю авокадо, на 3 завтрака по 2 порции растянуть проблематично.

Ответить

Как зовут ваших деток?

В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍 Как зовут ваших деток? Моих зовут Дима Ева Лея❤

Помогите с собакой!

Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!! Очень ждём собаку дома !!!! Простите за пост НО Это наша последняя надежда

Опасно ли оставлять детей в коляске под сеткой в жару?

Девочки - красавицы. Началась жара и на улице очень много колясок, укрытых сеткой. Милые, так нельзя делать 😔 воздухообмен под ней очень и очень слабый, нагнетаются очень высокие температуры, даже когда "за бортом" чуть выше 20. Когда 30 - это может быть даже смертельно для малышей. Всем здоровья 🙏