Девочки, как нормально поспать? Приехали из отпуска, и этам смена часовых поясов просто невозможна 🤦♀️я жутко хочу спать но не могу, вчера проснулась в три ночи и так и не уснула, днем получилось вырубиться часа на 1,5-2,сегодня ночью так же, я поспала часа 4 от силы, спать очень хочу , но не могу 😭это невыносимо 😭😭😭
Комментарии
У меня так же было. Погуляйте вечером пешком, потом примите душ тёплый, горячий успокаивающий чай на ночь (седативный в аптеке называется) и отрубитесь. Днём старайтесь не спать, займите себя делом каким нибудь. Я после прогулки всегда быстро засыпаю
Нервное перевозбуждение, организм хочет спать , но не может от усталости, попробуйте успокоительный чай или тёплую ванную массаж попросите 🤗
Попробуйте детский растворимый успокоительный чай, мне помогал когда не спалось в беременность
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Ребенок не спит 2 часа: что делать при долгом укладывании
Ну это пи*дец, товарищи. Я больше не могу. Начали укладывать сына как обычно в 22. Уже с ним муж полежал, даже поспал, проснулся, а сын не спит. Пошла укладывать я, вот уже прошел час, а он так и не спит. У меня уже психоз. Издевательство не иначе. Ну 2 часа укладывать, это ж полная жопа 😭😭😭
Не могу уснуть
Это какой то кошмар😭😭 не могу уснуть легла в 12 ночи поспала до двух и все не могу боьше уснуть хотя хрчу спать, как буд то что то мешает душит
Во сколько укладываете детей спать в ночь? Которые ходят в садик (именно нашего возраста)
В выходные я уже не укладываю, потому что это просто нереально, это лишняя трата нервов и времени и один фиг не уснёт на дс, зато в ночь уходит отлично после того как не поспал днём, а что в будни? Нереально просто его уложить😡 сидишь с ним иногда часами
Девочки я уже не могу, я не знаю что делать. У меня ребенок за ночь наверно час поспал и днем час и не спит больше, плачет все, прям истерика. Видимо животик болит. Темпер нормальная. Давала и воду укропную и эспумизан, ничего не помогает. Я уже сама на ногах не стою, что сделать? Вообще нормально это не спать столько и столько плакать? Ночью и днем кстати какал и пукал, я не понимаю в чем дело😢😢😢😭😭😭я сума схожу уже и сама реву
Недели 2 надо на полный пепезод во времени,и чтоб мозг начал отдыхать