Ирина
irinamama1
Ирина·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

Сегодня 3 день как я придерживаюсь правильно питания (ПП). Пока держусь, дальше посмотрим👍

Да, я из тех кто не успел похудеть к лету, поэтому худею летом 😂

⚠️❗Дорогие ППшницы помогите с рецептами, что-то совсем ничего не лезет в голову. Что готовите?

Вот что только пришло в голову, мое кулинарное творение на обед: гречка с мясной запеканкой и овощным салатом.

Вам потребуется:

. Гречка (1 упаковка)

. Куриная грудка (1кг)

. Кабачок (1 большой)

. Морковь (2 средние)

. Помидор (2 средних)

. Лук (1 большая)

. Баклажан (1 большой)

. Зелень( у меня укроп, петрушка,кинза)

. Специи по желанию

. Яйца (2шт)

Рецепт:

Все ингредиенты (кроме гречки) прокручиваем через мясорубку, добавляем яйца,соль, специи ( по желанию), перемешиваем, выкладываем в форму и отправляем в духовку на 60 минут при температуре 180 градусов. За 7 минут до стопа,я посыпаю сыром нашу запеканку.

Пока наша запеканка в духовке, ставим вариться гречку.

Приятного аппетита))))

#рецептымамыиры #рецепты

7

Комментарии

petrenochka
Юлия Шихорова·Мама дочки (2 года)

ссылка моя группа с ПП рецептами, присоединяйтесь)

Нравится Ответить
maripodmareva

Столько много всего можно на ПП готовить,даже и не перечислишь

Могу скинуть вам акк одной офигенной девушки,выкладывает всякие рецепты ПП

Нравится Ответить
safonova315
Дарья·Мама двоих (младенец)

Давайте 😃

Нравится Ответить
maripodmareva

@safonova315, ссылка

Ловите✨

Нравится Ответить
irinamama1
Ирина·Мама двоих (1 год, 4 года)

@_a_l_e_n_a спасибо) мне очень актуально!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
852202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →
Кристина
konfeta999
Кристина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Муж отправляет мне рецепты из TikTok в духовке

post image

Вы сидите в тик токе ?)

Я вот нет, а мой муж только и скидыват мне от туда всякие рецепты 😅🙄

Рецепт:

Банка сайры

4 вареных яйца

Маринованные огурцы

Майонезом заправить и в духовку на 15 минут при 180

31758
milayamari Да, на данный момент это лучшая площадка с видео
protivsystemy Че рецепты то скидывает, пусть сам и готовит)))
mamochkalife О тик ток это зависимость . У меня там одни врачи и повара 😄
Читать все 129 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении