Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Ирина
Ирина
Мама двоих (1 год, 4 года)

Сегодня 3 день как я придерживаюсь правильно питания (ПП). Пока держусь, дальше посмотрим👍 Да, я из тех кто не успел…

Сегодня 3 день как я придерживаюсь правильно питания (ПП). Пока держусь, дальше посмотрим👍

Да, я из тех кто не успел похудеть к лету, поэтому худею летом 😂

⚠️❗Дорогие ППшницы помогите с рецептами, что-то совсем ничего не лезет в голову. Что готовите?

Вот что только пришло в голову, мое кулинарное творение на обед: гречка с мясной запеканкой и овощным салатом.

Вам потребуется:

. Гречка (1 упаковка)

. Куриная грудка (1кг)

. Кабачок (1 большой)

. Морковь (2 средние)

. Помидор (2 средних)

. Лук (1 большая)

. Баклажан (1 большой)

. Зелень( у меня укроп, петрушка,кинза)

. Специи по желанию

. Яйца (2шт)

Рецепт:

Все ингредиенты (кроме гречки) прокручиваем через мясорубку, добавляем яйца,соль, специи ( по желанию), перемешиваем, выкладываем в форму и отправляем в духовку на 60 минут при температуре 180 градусов. За 7 минут до стопа,я посыпаю сыром нашу запеканку.

Пока наша запеканка в духовке, ставим вариться гречку.

Приятного аппетита))))

#рецептымамыиры #рецепты

5

Комментарии

maripodmareva

Mari

Столько много всего можно на ПП готовить,даже и не перечислишь

Могу скинуть вам акк одной офигенной девушки,выкладывает всякие рецепты ПП

safonova315

Дарья

Мама двоих (младенец)

Давайте 😃

irinamama1

Ирина

Мама двоих (1 год, 4 года)

@_a_l_e_n_a спасибо) мне очень актуально!

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит