Сон младенца – одна из самых горячих тем для обуждения среди родителей. Мне кажется, я не очень страдала от недосыпа в первые годы жизни детей, но может, уже я не все помню 🤷‍♀️ 😂 Точно ложилась спать днем - выспаться для меня было так важно, что я даже использовала всякие техники для засыпания типа дыхательных практик. Вроде как они помогали, потому что недосып не чувствовался.

Если интересно, как-нибудь расскажу, чем пользовалась.

Почему же младенцы не дают спать ночью родителям? У антропологов есть разные версии.

🔆Чтобы родители не удалялись далеко от детей. Родители – гарантия безопасности, а ночью темно, страшно и холодно. Как сделать так, чтобы родители были к тебе неотрывно привязны? Постоянно мониторить обстановку и следить, чтобы никуда не удрали.

🔆Американские ученые Blurton Jones и da Costa в 1987 г предположили, что частые ночные просыпания заложены природой для того, чтобы родители не завели новых детенышей, пока не выросли предыдущие. Звучит логично, правда? Сначала этих вырастите, а потом уж новых организовывайте. Чем бороться за родительскую заботу и внимание, проще подавить функцию яичников у матери. И официальные рекомендации вполне поддерживают этот коварный план – разница между малышами меньше 18 месяцев может быть небезопасна для матери и младшего ребенка. Чем больше была разница между детьми, тем больше детей могло выжить.

☝️В работе «Troubled sleep: Night waking, breastfeeding andparent–offspring conflict» David Haig заключает, что поскольку молоко – это продукт, который вырабатывается в организме матери, то эволюция нашла бы способ как защитить матерей от недосыпа, меняя состав молока. Раз дети не дают спать матерям всю ночь, в этом должен быть определенный глубокий смысл.

🔆Педиатр Ренц-Польстер вообще называет предрассудками желание родителей приучить детей к самостоятельному засыпанию и сну без ночных пробуждений и призывает не стричь всех под одну гребенку. То есть не ждать от детей длительного ночного сна.

Получается, что пытаясь добиться длительного ночного сна, мы стремимся к какому-то недостижимому, навязанному современным обществом идеалу… Может быть, выход в снижении нагрузки на мать и в дополнительном отдыхе?

Фото Марии Никифоровой