Девочки, кто сталкивался с подобной проблемой. Я думаю, что это гормональный сбой какой-то. После первых родов я к 9 месяцам была уже в дородовой форме, а сейчас даже сдвигов нет, -1,5-2 кг мой максимум, а мне 9 кг нужно скинуть. Моно диеты не помогают, если раньше я сидела на гречневой каше, теряя при этом 3-5 кг за неделю, то сейчас вес стоит и не уходит👿. Конечно есть плюсы, волосы растут с бешеной скоростью, залысины на висках отрасли😅. Соблюдаю питьевой режим, почти ПП, ем в основном салат 🥬 зелёный на оливковом масле, мучное, копченое, сладкое исключила, делаю упражнения дома, обертывания, массаж, а вес так и стоит. Я не на ГВ. К какому специалисту бежать с данной проблемой, лето, а я со «спасательным кругом» распрощаться не могу😭.
Комментарии
У Вас всего 2 месяца малышу😅, ох хотя я в 2 месяца уже на LPG ходила, результат был в плане объемов, а вес стоял на месте, я тогда на ГВ сваливала, а сейчас грешу на гормоны.
У меня каждый ребенок оставил след в размере 2-3 кг. Раньше проблем с весом не было, сейчас не знаю что делать, тк раньше никогда себя в еде не ограничивала
После каждых родов вес уходит хуже, чем с предыдущими.
Эх, буду и дальше работать над своей фигурой, после анализов😅. Надеюсь ключевое слово «уходит».
У меня вес ушел второй раз после года🤪. Но живот все еще торчит😭
Блин, у меня «фартук» поменьше стал, но все равно свисает🙈. Хотя планку и вакуум каждый день делаю. С гантелями приседаю, с детьми на плечах😅, рельеф появляется на фоне жира 👿.
@ekaterina_11, ну мне не так обидно, я дикая лентяйка, на 3 дня хватает только🤦🏻♀️
Прям такая же ситуация!вот я такими диетами всегда приходила в форму, а сейчас никак!
@pobeda14, нет. Это просто статус стоит. После родов прошло уже 9мес
Ну во первых вам нужно идти к гинекологу. Она назначит анализы на гормоны. Сдадите анализы, есть таблетки.
Во вторых ПП у каждого своё понимание:
1. Это есть 4-5 раза в день маленькие порции
2. Так же есть 4-5 р + соблюдая кбжу
3. Это есть 1 раз в день гречку.
На ПП так же может поправляться.
Так же я могу вам помочь с похудением))
Сама сбрасывала 28кг. Осталось щас 4.5кг до беременного веса скинуть.
@ekaterina_11, ну гормоны. Возможно с щитовидной что-то.
Я вот сколько пыталась сидеть на пп, я от него поправляюсь.
@evkosterina, у меня не то что бы ПП, с утра каша овсяная на кефире с черносливом, в обед зелёный салат с грудкой или рыбой белой, ужина либо нет, либо просто салат. По три перекуса до 12:00 ягодами, после 12:00 зелёными овощами, в основном огурцы, один фиг вес стоит. Пойду на консультацию, как Вы посоветовали.
@ekaterina_11, ну смотрите в огурцах много воды. Возможно у вас жидкость не выходит. Вот то что ужина нет, это плохо. Вообще питаться нужно каждые 3 часа
Ох🤦🏻♀️такая же проблема, точно знаю что надо сдать анализы на гормоны...только пока все времени на себя не хватает(