Витаминчики в студию 🙈😁
Вообщем , поправилась я за 5 недель на 4 с лишним кг 🤦♀️врач почти промолчала , говорит надо немного на диете посидеть , убрать все сладкое , все хлебобулочные изделия , фрукты только несладкие можно . Убрать все вкусные фрукты летом ? Не могу , ладно сладкое , а фрукты не есть это беспредел , тем более сезон витаминов . Помимо этого , ещё раз в неделю делать разгрузочный день - это только фрукты и овощи кушать , либо кисломолочные продукты.
Набранный вес у меня не критичный - 6 кг за всю беременность .
Кто сколько набрал на моем сроке ?🙈
И придерживаетесь ли какого-либо особого питания ?
Лучший комментарий
Комментарии
@unyaping, должен вес тогда потихоньку уходить сам ))) многие так говорят )
Ни в чем себе не отказываю, просто ем не много, особенно в последние недели, просто не лезет. +9 кг как встала на учёт (в 6 недель)
Когда мне сказали делать разгрузочный день, я с презрением посмотрела врачу сквозь глаза и переспросила, простите что? Мне через месяц рожать, и пока набрала 15 кг. Считаю что я в норме. Но от мучного иногда отказываюсь😊
У меня 11 кг + и видимо это не конец... Я не скажу, что жру как слон, но ограничивать себя жёстко не хочу. После родов сяду на подсчет ккал
В первую беременность набрала 22 кг,хоть и до беременности худобой сильно не отличалась.Гинеколог каждый прием орала как подрезаная на меня,плохо понимала что творю(работала в ресторане и каждый день ела пиццу,роллы,вкусняшки всякие)Вот и вес такой прилетел.В первые полгода ЕВ скинула 15 кг т.е. ещё 7 остались.Сидела на диетах разных при срывах набирала больше чем скидывала 🤔и в эту беременность уже рожать скоро 6 кг набрала
В эту беременность вы прям молодец 👍Легких родов вам 🙏
Ой, вы большая молодец🤞🤞 может даже в этот раз наберёте если те же 18, то также их и сбросите , дай бог 🙏🙏
@mila____ Ааааа, вы знакомы с ними 😂😂😂😂😂😂???
@mila____ я тоже держусь, 😊😊😊😊😊😊😊😊 Мучное и сладкое я много не ем))))
@momkalerik, видимо да 😄😄но давно покупала , ещё в марте по-моему 🤔🤔сейчас держусь
На вашем сроке набрала +7кг.первое время парилась поэтому поводу,Тк. хотела постараться набрать всего 10кг за всю беременность... Нооооооооооооооооо увы...я в данный момент набрала уже 11кг.... Я мысленно готовлюсь к 15-18кг..если хочу, кушаю всё!!!!! Потом сброшу))
В первую Б набрала +18кг.после родов скинула - 30кг.💪💪💪💪💪💪не сразу конечно потребовалось 10месяцев)))))
С 22 недели по 32 каждый раз плюс 2 кг... сладкое не ела, мучное тоже ))) только МЯСО интересовало мой организм.
Вот это да🤔 мясо ведь , от него ж не должен был быть такой набор ))
@mila____, 😂😂😂 не знаю! Я и по жизни если надо похудеть, то мясо перестаю есть )))
@kobzar.alenka, вот , что значит , что у каждого организм индивидуален 🤷♀️ну на столько 🤔🤔🤔😄
Я набрала 20 кг 🥺, при этом меня очень ругали, а я не понимала что я делаю не так, ведь одними тортиками я не питалась, но и разгрузочные дни не устраивала. В роддоме ушли 8 кг, ещё 3 кг пока я дома (отеки уходят).
@mila____, не знаю у кого идёт основной набор после 30... У меня все наоборот. 😁 Если диеты приносят вам удовольствие, конечно же соблюдайте. А вообще после рождения будут другие диеты. 🤭 И тогда вес точно будет стремительно падать. (Ну это если кормить грудью)
@olga_rnd, надеюсь , что все набранное быстро уйдёт )) спасибо вам 😊
@mila____, не за что) конечно быстро!
27 недель, набрала 4 кг, фрукты ем практически круглосуточно и наслаждаюсь! И даже не собираюсь останавливаться! Но пару раз в неделю ем только фрукты и окрошку с таном... но это не скорее жара так влияет, что другого ничего есть просто не хочется.... с пн хочу перейти на овощные супчики и плюс много салатов и зелени
Обязательно воспользуюсь салатиками и супчиками😁🙈
Ни в чем себе не отказываю, +12кг, а по мне их даже не видно, врачи тоже не поймут)
У меня общая прибавка 7,200
Но я перестала много набирать
А так за неделю 1300, за 2-2200 набор был😂😂
Но я много ела всякого и хлеба в том числе, но и похоже был период большого набора веса, сейчас тьфу тьфу все нормально с набором
За 2 недели 150 только набрала😄
Но моя орет и следит за мной жестко и моим весом😂😂😂 боюсь ее и поэтому соблюдала диету белковую месяц примерно
@mila____, фрукты кушай обязательно, от этого вообще даже не думай отказываться. Я исключила на месяц сладкое в виде булочек, пирожных. Мясо старайся кушать варёное или запечённое, также и картошку больше запекай. Жареное исключила. И индейку стала кушать, но я мясо запекаю, не могу просто варёное кушать или тушеное.
25 кг набирала в обе беременности,но были отеки.поьом быстро всё ушло .
Не ограничиваю себя, сейчас +16,5, думаю уже больше и не будет. Чувствую себя хорошо. В первую беременность так же набрала 17 кг, когда ребёнку было 6 месяцев, весила меньше, чем до беременности чисто благодаря гв, жрала как слон. Говорят со вторым гв такой трюк не работает 🙈
Нормальный у вас набор. У меня тоже так было на этом сроке
А за Всю беременность много набрали ? Как шёл набор после 30 недель?
@mila____, нет, 10 кг всего. После 30 много не набирала
Я за всю беременность набрала больше 30 кг 😳 ведь ела за двоих и все полезненькое , лето было ,фрукты ела как не в себя )) так вот , 16 кг лишних так и не ушли 😨
Если буду еще раз беременная , буду умнее - контролировать вес )
P.s. но я склонна ) у всех конституция разная )
@mila____ а травмы от не компетентных врачей бывают , выбирайте по рекомендациям хорошего врача для родов и все ок будет 👌
@mila____ а рвутся многие , это вообще не проблема) прорваться можно и с 2700 ребенком, все зависит от быстроты родов ,от эластичности кожи и т п ) порваться это такая мелочь) и не больно даже)
@nadya_k., спасибо 😊 буду стараться найти хорошего врача )
Я набрала 3 кг с веса с которым становилась на учёт 🤷🏻♀️ Питаюсь по столу 5 из-за моментов с беременностью не связанных, ну это в принципе жесткое пп с ограничениями в продуктах. Но грешу любовью к хлебу 🤦🏻♀️
Я даже боюсь представить как бы меня разнесло если бы можно было есть все 😬
@nastya_dr, мне бы вашу голову и мозг , что хлеба надо поменьше есть ))😄
@mila____, попробуйте тонкий лаваш 🤓 он не такой калорийный и его меньше съесть можно
С 22 по 26 недели набрала 4 кг.тоже ругались на меня.но я правда и ела всё:и мучное,и сладкое..тортики в том числе 😀.сказали сесть на диету.Я убрала только все мучное.итог -300 гр на 28 неделе.
Ну тоже хорошо )) хоть сверху не набрали ещё 😊как бы мне так продержаться ещё три недели до след приёма 😁
Вообще ни в чем себя не ограничивала, набрала где то 18 кг.
Диеты никакой не придерживалась, набирала очень мало, а потом, начиная с 7 месяца, как шарахнуло! И набрала в итоге 20кг😑 До сих пор не могу от 5кг оставшихся избавится🤦🏼♀️